紫外线3通常情况下指的是紫外线指数在3级，如果紫外线3级也是需要做好防晒的。
一般情况下紫外线在0级到2级之间是最弱的，对身体没有伤害，如果紫外线强度在3级到4级之间，会导致皮肤出现一定的损伤，出门时需要涂抹防晒霜。避免长时间接触紫外线，可以减少紫外线对皮肤表面出现不同程度的损伤。
在紫外线3级的环境内活动时，不但对皮肤有可能会造成损伤，而且不注意眼睛保护，也有可能会出现一定的伤害，有可能会引起角膜炎或者白内障等眼部疾病。
一般来说，紫外线0一2是指紫外线指数0一2，而防晒是指防晒霜。如果紫外线指数0一2通常不用涂防晒霜。具体分析如下：
防晒霜是一种可以阻隔或吸收紫外线的防晒剂，主要分为物理防晒霜、化学防晒霜，能够有效防止肌肤被晒黑、晒伤。一般情况下，如果紫外线指数是0一2，通常是不用涂防晒霜的。因为紫外线指数0一2说明表示太阳辐射中紫外线的含量比较少，对于人体皮肤的影响较小，可以不用涂防晒霜来预防皮肤损伤。
如果患者不想被晒黑，并且有美白需求，可以到医院通过果酸换肤来美白。果酸换肤是通过使用高浓度的果酸对皮肤角质进行剥离，促使老化角质层脱落，并逐渐清除皮肤表面的色素沉淀，从而达到美白效果。
紫外线指数3一般是需要涂防晒，如果出现了晒斑，可以采取皮秒激光的方式进行去除。紫外线指数3表示紫外线有些强烈，所以一定要做好防晒，避免出现晒斑的情况。如果出现晒斑的情况，一般可以通过超皮秒激光的方式来去除，利用激光仪器所产生的光热原理，能够作用在色素的部位，将色素升温膨胀，从而会破碎成小颗粒，然后被新陈代谢排出体外，达到祛斑效果。
紫外线指数1通常可以不用防晒。
紫外线指数分为两种，一是通过对不同波长的太阳紫外线进行检测，二是通过医学测试获得的不同皮肤的紫外线，通过紫外线的照射，会产生相应的红点。通过数学法对这两个种进行合并处理，并按照一定的准则转化为数值，就可以得到一个可供大众使用的紫外指数。紫外线指数是由接触到地表的太阳紫外线和人体暴露在阳光下的影响来决定的，数值越大，对人体的伤害就越大，因此紫外线指数低可以选择不防晒。建议避免紫外线直接照射，合理的护肤。
激光脱毛后一般是不能擦防晒，可能会对局部的恢复造成影响。在做完激光脱毛之后，皮肤可能会出现发红或者是肿胀以及有刺痛感的症状，是不建议涂抹防晒霜的，可能会对皮肤造成刺激，还有可能会引起毛孔堵塞的情况，会使皮肤出现有色素沉着的症状。在恢复的过程中要注意防晒，可以使用遮阳伞或者是戴遮阳帽。
光子嫩肤后要注意防晒，需要一个月左右时间。光子嫩肤通常是选择特定的彩光，直接照射于皮肤的表皮层，并且穿透到皮肤的深层，注射班进行分解和代谢，还可以改善毛细血管的异常情况；刺激胶原细胞的再生功能，帮助全国组织重新构造，有利于皮肤屏障的修复。光子嫩肤不仅可以起到祛斑的效果，也可改善毛孔粗大使皮肤出现水润光滑的状态。做好局部的护理工作，减少紫外线照射，避免出现色素沉着。
