女人30岁以后怎么保养皮肤

会员134528957 已回复
我今年30岁了,感觉脸部松弛了许多,但是我平时并不太会保养皮肤,请问怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王晓彦 主任医师 北京天坛医院 皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
通常女人30岁以后可以通过饮食以及改善生活习惯、做好皮肤护理等方式保养皮肤。
1、饮食:在30岁以后可以适当的吃一些维生素C含量较高的食物,维生素C能够抑制皮肤内部黑色素的生长,可以起到改善皮肤的效果。
2、改善生活习惯:在30岁以后要养成良好的生活习惯,避免熬夜,每天保持充足的睡眠,通常规律性的睡眠习惯可以使体内的激素以及内分泌处于相对稳定的状态,同时可以使自身皮肤达到最好的状态。
3、做好皮肤护理:平时要注意保养自身皮肤,可以每天晚上使用精华涂抹脸部,也可以通过贴面膜等方式改善。
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一般情况下,如果怀孕以后皮肤特别干,保养方法具体如下:
当怀孕以后出现皮肤特别干的情况,可以选择温和无刺激的孕妇专用护肤品早晚涂抹滋润皮肤。此外,还应该注意休息,通过多喝水来补充水分,适量吃富含维生素、蛋白质的食物,能够补充身体所需的营养,也可以保养皮肤。此外,患者还可以适当锻炼,如慢跑、游泳等,能够改善相关症状。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

通常女人30岁以后可以通过饮食以及改善生活习惯、做好皮肤护理等方式保养皮肤。
1、饮食:在30岁以后可以适当的吃一些维生素C含量较高的食物,维生素C能够抑制皮肤内部黑色素的生长,可以起到改善皮肤的效果。
2、改善生活习惯:在30岁以后要养成良好的生活习惯,避免熬夜,每天保持充足的睡眠,通常规律性的睡眠习惯可以使体内的激素以及内分泌处于相对稳定的状态,同时可以使自身皮肤达到最好的状态。
3、做好皮肤护理:平时要注意保养自身皮肤,可以每天晚上使用精华涂抹脸部,也可以通过贴面膜等方式改善。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

女人流产可以通过以下方式保养。
女人流产后身体较为虚弱,术后应多注意休息,可以多吃一些有营养的食物,促进身体恢复。做完流产后可能会有阴道流血的症状,一个月内禁止进行性生活,避免感染妇科疾病,期间需要注意保持阴部的清洁卫生,勤换内裤,最好穿一些纯棉、透气的内裤,一个月后可以前往医院复查,排除宫腔内仍有残留物的可能。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇通过以下方式保养皮肤最好:
怀孕的女性可能会在体内高雌和孕激素的作用下,出现皮肤暗黄、妊娠斑等现象,特别是面部的肌肤。孕妇在怀孕期间要注意皮肤的护理,每天早上起床后,晚上睡觉前用温水清洗面部,不要使用任何含有化学成分的洗护用品。建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果和蔬菜,避免使用化妆品。建议要定期产检,及时了解胎儿的情况,还要多吃新鲜的蔬菜水果。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

保养卵巢要多吃含有大豆异黄酮类的饮食以及新鲜的水果蔬菜。如果出现卵巢早衰或者是卵巢功能异常,会导致女性衰老增快。平时尽量避免做流产以及口服紧急避孕药,不要熬夜,保持良好的心情。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,女性的卵巢可以这样来保养:
女性平时要注意卵巢保养,要保持积极的心态,要有好的饮食和睡觉的习惯,不要经常熬夜。另外,吸烟和饮酒也是很重要的,这会损害女性的子宫。可以多食用豆浆、大豆、黄豆、蜂蜜等含有丰富的自然雌性物质,有利于保护卵巢。日常生活中可以在医生的指导下进行艾灸疗,常见穴位有中脘穴、涌泉穴、神阙穴、八溟穴等。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。
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