祛斑霜可以选择晚上用，白天不适合使用。
祛斑霜有利于帮助淡化面部斑点，改善雀斑或者黄褐斑，安全性比较高，用药期间需要在晚上使用，能够减少紫外线照射提高效果，因此尽量不要在白天使用。
面部长斑还可以选择光子嫩肤，利用特定髋关节髋关节，通过皮肤表面作用于皮下真皮层，有利于分节色斑，可以刺激真皮层的弹性纤维产生，达到祛斑和紧致皮肤作用，让皮肤变得细腻和光滑，帮助美白皮肤。
多吃蔬菜和水果，保持饮食清淡，适当喝些温热白开水。
祛斑霜可以晚上用，尽量选择早晚使用，更利于皮肤的吸收，同时也要加强防护措施，也可利用光子嫩肤的方式祛斑。具体分析如下：
祛斑霜属于美容护肤产品，可以起到淡化色斑、美白皮肤的效果，祛斑霜可以在晚上用，晚上使用的效果比较好。晚上不会有强光紫外线，更利于祛斑霜成分的吸收，夜间休息时候人体的代谢能够达到高峰，也能够看到明显的祛斑效果。
祛斑霜需要长久使用才能够抑制黑色素形成，也需要早晚来使用。如果皮肤的色斑比较多，需要结合光子嫩肤的方式，利用光子仪器的宽光谱作用照射皮肤，可以促使黑色素分解和淡化。
祛斑霜里含有一些抑制和还原黑色素的有效成分，使用祛斑霜后能淡化皮肤上色素沉着，起到自然美白、平衡肤色的作用。但是长期使用祛斑霜会有一些副作用，且见效较慢，求美者如果达到想要快速祛斑的效果，可选用激光祛斑手术。
激光祛斑手术是通过激光照射局部皮肤，击碎皮肤下色素沉着，待其随新陈代谢而消失后，就能恢复到原有肤色，起到消除色斑、精准祛斑的效果。
祛斑霜过敏一般可以通过贴面膜等方式缓解。
使用蒸馏水调和炉甘石、燕麦粉、锌，调至浓肥皂液般浓度做成面膜。然后将其敷在皮肤上。这种面膜可以一定程度上减轻祛斑霜过敏的症状，敷上10分钟后再用凉蒸馏水洗净。建议出现皮肤过敏后，最好停止使用化妆品，如果过敏反应症状持续时间超过24小时，建议去医院皮肤科就诊。
长期使用祛斑霜，容易损伤皮肤屏障，引起皮肤变薄、敏感，导致毛细血管扩张，严重者可在经常涂抹部位有丘疹、脓疱出现。部分使用后，导致黑色素细胞减少，导致局部色素脱失；由不规范厂家生产的祛斑霜，多含有重金属，如汞、铅等。汞为一种有毒重金属，能够损害色素细胞，减少黑色素生成，实现所谓的快速祛斑、美白。但是汞在祛斑美白的同时，也会对人体产生一定危害。
祛斑霜反黑期后通常是可以变白的，会随着自身的代谢慢慢的淡化掉。
有部分人群在使用祛斑霜之后很可能会导致色素渗出在皮肤表面，通常会随着自身的代谢或者是皮肤的新陈代谢逐渐的排出体外，这个阶段皮肤看起来并不是特别的好，随着色素完全的代谢之后会慢慢恢复。
如果斑点症状比较严重，面积比较大，可以通过药物涂抹、激光治疗、冷冻治疗等方法来达到修复的作用。通过激光和冷冻治疗能够使皮肤下的色素颗粒组织坏死，然后通过人体代谢排出。