有效淡斑祛斑患者可以通过点阵激光的方式来进行改善，也可以适当的涂抹一些维a酸类的软膏。点阵激光主要是通过激光仪器所发出的一种光热原理破坏局部的色素组织，使局部的色素组织快速的脱落和分解，然后被人体的巨大型细胞吞噬，通过血液循环排出体外，从而来达到淡化斑点的效果，创伤比较小，恢复的也比较快，不会对皮下的组织造成伤害，适当的涂抹一些维a酸类的软膏，对于淡化斑点也能够起到很好的效果。出现斑块可能是由于体内的内分泌出现了紊乱，皮肤长时间的缺水，护理不当等原因引起。
淡斑祛斑一般选择皮秒激光的方式来达到目的，通常能够使面部皮肤恢复白嫩。皮秒激光利用较宽脉束的能量，作用于皮肤表面，渗透至色素部位，分解色素细胞，并随着人体代谢排出，过程中能够刺激胶原蛋白组织再生，从而使皮肤变得光滑细腻。做完后要保持皮肤表面清洁，尽量避免日晒。
有效淡斑祛斑可以通过皮秒祛斑治疗，也可以涂抹维生素E。色斑是面部常见的现象，可能是紫外线照射的原因，也有可能是内分泌失调，皮秒祛斑属于一种物理治疗方法，恢复的比较快，主要是利用光热效应，直接穿透到皮肤的深层。然后击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白去黑的效果。日常生活中可以涂抹维生素，E减少色素聚集，在外出的时候要做好防晒措施，可以多吃柠檬和西红柿。
可以通过皮秒激光手术的方法有效淡斑祛斑，还要做好防晒护理。皮秒激光手术通常是利用不同的波长和脉宽长度，然后产生高能的热量，能够将黑色素颗粒击碎，通过自身的新陈代谢排出体外，从而可以达到淡化斑点的目的。要避免经常受到强烈的紫外线照射，使用上优质的防晒霜。
多吃以下食物，可以起到淡斑祛斑的作用。
患者可以多吃维生素C含量高的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等。
患者还可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等，这对祛斑淡斑、延缓皮肤衰老、促进皮肤新陈代谢有很好的作用。
淡斑祛斑的患者，还需要多喝水、加强锻炼、均衡饮食等。
