刮痧板需要选择薄厚适中的比较好。
刮痧板的厚度没有同一标准，不同规格的刮痧板厚度也是不同的。美容使用的刮痧板，厚度大概在6毫米左右，给孩子刮痧，最好使用比较薄一点的，专业刮痧板的厚度大约在8毫米左右，如果成人刮痧，不是面部刮痧，最好使用厚一点的，刮痧的力度容易掌握。
牙齿贴片通常可以选择薄的贴片可能会比较好一些，能够减少口腔里面有异物感。牙齿贴片可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片，对于改善牙齿发黄等情况能够起到比较好的作用，使牙齿变得更加的美观。在治疗的时候需要对牙齿适当的进行磨损，然后再将牙齿贴片粘在牙齿上，能够达到比较好的效果，治疗的时候会对牙齿带来轻微的损伤，要慎重选择。平时在刷牙的时候可以使用清洁效果比较好的牙膏，能够预防牙齿发黄等现象。
激光祛斑结痂一般会比较薄，多数在5天到7天之后就会自然的脱落。激光祛斑效果是比较好的，是属于目前去住宅上班点比较快的一种方式，但是在做激光祛斑的过程当中，容易导致自身的皮肤结构受到一定的损伤，从而也会让皮肤上面出现结痂，这是属于正常的现象，并不需要采取任何的治疗措施，对于斑点去除也不会受到影响。
一般面部拨筋棒效果比较好，能排出自身的毒素，有疏通经络的作用。同时能解决毛孔粗大等问题，但尽量不要长时间操作，要在专业医生的指导下治疗，毛孔粗大很可能是不注意肌肤清洁导致的，和平时卸妆不彻底也有一定关系。必要时还可以到正规医院做光子嫩肤治疗，具有清理毛孔的作用，在后期毛孔会缩小。
刮痧板还是厚点好，能够避免皮肤被划伤。刮痧可以促进身体的血液循环，有助于加快自身新陈代谢，有助于体内毒素的排出，如果刮痧板太薄的话，可能边缘部分比较锋利，有可能会不小心将皮肤划破造成损伤。议想要刮痧要到正规的美容医疗机构进行操作，通常手法比较熟练和专业，效果会比较好。
塑料刮痧板可以用来刮脸，有很多好处。可以用刮痧板刮脸，有以下好处：一是刮痧有活络经络、美白肌肤、消除脸上各种毒素、使皮肤光滑白皙的好处；二是具有行气活血的功效，可以收缩皮肤，紧致皮肤；第三，刮脸可以促进脸上的血液循环，提高新陈代谢，延缓衰老，平复脸上的皱纹；第四，可以刺激脸上的神经末梢，增强细胞的功能，加强清洁皮肤细菌的功能。不建议每天刮脸，可能会引起感染。建议求美者选择专业的医疗美容机构，在专业医生指导下进行面部刮痧。
