刺激中脘穴通常是能够辅助减肥的。
中脘穴在上腹部的前正中线上，大概在肚脐上5横指宽处。通过按摩、艾灸、针灸等方式刺激中脘穴通常有利于减肥，因为该穴位有助于提高脾胃运化能力，能够改善胃热旺盛、脾虚不化等情况，还有利于降逆利水，改善减肥者体内痰湿聚集的情况，能避免食物、代谢物等物质在体内堆积，进而达到减肥的目的。
除刺激穴位外，减肥者还应调整饮食结构，要避免食用烧烤、炸鸡等高油高脂食物，可以适当地进行运动，如散步、打太极等。
每个人的情况都是不一样的，有些人效果会好一些，有些人可能没有反应这个都属于是正常的，因为每个人的体质情况不一样，吸收能力也是不同的，针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗。所以说也属于是正常的，平时的时候还是要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到少食多餐，坚持才能够有效果。
一般情况下，微电流刺激肌肉可以瘦，但是见效比较缓慢，通常不建议使用这种方式减肥。
微电流刺激肌肉可以使肌肉发生收缩，从而达到减肥的效果，但是在使用微电流刺激的过程中，可能会损伤皮肤，还可能会影响内脏，不利于机体的健康。建议患者可以采取埋线的方式减肥，埋线减肥是把羊肠线通过一种特殊的方式植入相应的人体穴位当中，可以使身体代谢率增加，达到减肥的效果。同时也建议患者加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，如跑步、跳绳等。
花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
在做完剖腹产后，可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼，进行减肥。
如果产妇饮食量少，体重控制得很好，可使奶水显著下降。哺乳期后，可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食，平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类，比如瘦肉、鸡蛋等，还可以吃一些富含维生素的东西，补充营养。此外，还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥，不要节食。
