一般情况下，可以通过饮食调理、服用药物等方式来增加体内黑色素。
1.饮食调理：求美者可以多吃富含黑色素、酪氨酸以及矿物质的食物，比如动物内脏、黑芝麻、黄豆、豌豆、绿豆、黑豆等，可以促进体内黑色素的合成。
2.服用药物：想增加体内黑色素的求美者可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、葡萄糖酸铜口服溶液等药物，能有效改善情况。
需要注意的是，求美者平时需要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，有利于身体恢复。
去除体内黑色素多数可以采取果酸换肤的方法，要减少紫外线照射。体内出现黑色素有可能是经常熬夜引起的，还可能是受到紫外线照射的因素，需要多喝一些温热的白开水，促进血液循环，将体内毒素排出。如果黑色素沉淀比较严重，需要选择果酸焕肤的方法治疗，主要是使用高浓度的果酸将老化的角质层剥脱，并且可以刺激胶原蛋白的再生，达到去除黑色素的效果。日常要避免熬夜，保持8个小时以上的充足睡眠，做到劳逸结合。
去除体内的黑色素通常可以采取药物的方法进行治疗，或者是调整饮食。药物治疗通常可以使用维生素C或者是维生素E制剂，能够起到抗氧化的作用，从而促进体内黑色素的排出，需要坚持使用一段时间才会有效果。而且还要注意调整饮食结构，在饮食上可以多吃含有维生素比较多的食物，比如蔬菜水果等，尽量少吃辛辣刺激性的食物。平时在外出的时候要注意加强防晒，可以使用防晒霜或者是穿上防晒衣。
去除体内黑色素方法有口服维生素E药物，也可以选择使用调Q激光进行去除。维生素E药物，主要具有比较强的抗氧化剂作用，主要可以对抗体内的自由基，并且还可以减少皮下的黑色素细胞数量，来达到美白肌肤的效果。但是需要长期服用才可以看到明显效果，如果想要快速去除，就可以通过调Q激光进行治疗。治疗期间应该做好房颤工作，尽量不要在阳光底下进行暴晒，否则就会导致黑色素堆积症状加重。
头发变白是一个正常的现象，头发过早的变白和个人的染色体遗传是有关系的，要多加放松一下自己的心情，好的心情可以起到缓解的作用，平时可以用何首乌经常性的洗头发，日常生活中的饮食也要多加注意一些。
睫毛白一般可以用植物染色剂增加黑色素，可以使睫毛变黑。睫毛本有可能是内分泌异常引起的，也有可能是精神因素导致的，但也不排除是全身疾病造成的，另外和皮肤缺少黑色素也有关系。通常可以使用植物染色剂进行调整，能够使睫毛变黑。若睫毛白没有得到改善，必要时可以采取种植睫毛的方式调整，能够使睫毛变得浓密，从而缓解睫毛白症状，日常还应注意调整饮食结构，比如可以吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，对于治疗睫毛般有一定的帮助。
