节食减肥导致月经量减少，患者可通过调整合理的饮食结构、服用药物等方式进行改善。
节食减肥容易导致自身摄入的营养成分过少，造成营养不良，此时体内的激素水平也容易受到影响，从而导致月经量减少。建议患者调整日常的饮食结构，注意荤素搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，但是应避免暴饮暴食。在饮食调理的同时，患者也应通过药物进行治疗，可遵医嘱服用逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗，能够促进月经量的增加。
建议患者在日常生活中注意休息，可通过慢跑、瑜伽、游泳等运动，以达到健康减肥的目的。
首先要合理饮食，适度控制饮食，尤其晚饭要少吃点，就能调养过来，患者肥胖脂，肪堆积，缺乏运动有关系的。但是不能过度节食，否则会导致营养失衡，从而引起月经不调；在适度控制饮食的同时，配合运动的方式，来达到减肥的目的。
减肥节食运动导致月经推迟一月可以通过服用调节内分泌紊乱的药物进行治疗，一般可以采取光动力抽脂手术的方式进行减肥。减肥如果长时间节食，有可能会损伤到自身的健康，通常是不建议节食减肥的，光动力抽脂手术一般是采取电脑精准操作后，利用探头将身体肥胖部位的多余脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。
对于过度节食减肥的女性，由于体内脂肪骤然减少，这时就可能会影响卵巢的内分泌功能，从而导致月经周期推迟，甚至闭经现象。所以这时就需要马上恢复正常饮食，同时去医院检查彩超看内膜厚度情况，然后先服用黄体酮让月经来潮。
减肥期间来月经了，通常建议停止减肥，在月经结束后继续减肥。
在月经来潮期间，通常是需要避免进行剧烈运动，通常注意保暖和饮食健康，才可以避免出现身体不适。如果在减肥期间来月经了，通常建议停止减肥，因为月经期间是不可以进行剧烈运动的，也要保持饮食丰富，所以可以在月经结束后再进行减肥。还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。
注意加强营养，保持温暖、健康和安全的减肥方式不会导致月经不调，如果使用避孕药可能导致月经失调，建议多注意饮食清淡的饮食，适当锻炼，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。
