首先恢复正常的饮食，作息规律，应用黄体酮促进月经来潮，应该很快内分泌就会恢复正常。但是如果应用以后效果不好，那是可以在月经来潮的第2到5天抽血化验激素，按照结果进行治疗。
减肥月经不来了恢复需要停止节食减肥，一日三餐规律进食，必要时去医院检查，化验激素分泌水平，进行腹部超声检查看看，可以服用药物调理，减肥减少月经是因为过度节食减肥引起的内分泌失调，月经推迟及紊乱等的表现。
减肥后月经不来了，应立即停止减肥，去正规医院在医生的指导下服用一些调经的药物，适当增加饮食方面的营养，适当增加锻炼来改善。想要快速减肥，可以去正规医院做吸脂手术，吸脂减肥手术是通过对局部进行手术切口后，通过负压吸收的方式，抽出身体多余的脂肪部位，来达到快速瘦身的效果，术后效果非常明显。
通常情况下，减肥不来月经可以通过生活调理、药物治疗来恢复。
1.生活调理：减肥不来月经可能是长时间营养不良引起的，患者可以多吃蔬菜水果，适当补充体内的营养，促进身体恢复。
2.药物治疗：存在减肥不来月经的情况，患者还可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等调节身体的药物进行治疗。
患者平时要注意多休息，坚持清淡饮食，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。
减肥而导致不来月经的情况，需要及时的调理诊治，以免病情加重。需要改善减肥计划，合理的安排日常饮食，不能够继续过度的节食，每餐要吃到七分饱，多吃一些补气血的食物，瘦肉、牛奶、鸡蛋，鱼等，同时增加运动量。可以喝一些暖宫的汤汁类，经常喝些生姜红糖水。还要调整好心态，是由于节食而造成的停经，不用过于担心。
减肥后出现月经不来的情况，考虑还是由于减肥引起的副作用。如果正在口服减肥药，需要及时的停止服用减肥药。如果是气血不足引起的，可以口服一些补气养血的药物。
