白发洗黑发没有科学依据，因此一般不是真的。建议出现白发的患者到皮肤性病科就诊治疗。
长白发一般与营养不良、情绪不佳、精神压力大、疾病等因素有关，建议患者先明确病因，再进行针对性治疗。在饮食上保持营养均衡，合理膳食。面对压力时，保持积极、乐观的心态，保证充足的睡眠时间。疾病引起的白发一般可以通过药物治疗改善，如白癜风患者可以遵医嘱使用泼尼松片、卡泊三醇搽剂等药物治疗。
马芷苋洗头可以白发变黑，马齿苋是属于野菜，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素，凉拌，味清淡爽口，消热解毒，去暑益凉，马齿苋还含丰富的铜元素，体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，缺铜会致黑色素生成减少，经常食用马齿苋菜，能增加表皮中黑色素细胞的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。
白发变黑发有可能是真的，要根据选择的具体方案来诊断。如果长时间精神压力比较大或者是营养摄入不足，有可能会导致头发出现变白的现象，影响到整体的面部美观，需要通过毛发移植手术的方法治疗。最好是选择自身比较健康的毛囊，经过专业仪器的加工和分离，然后移植到局部，可以使头发快速的生长，改变白头发的现象。术后要避免用手去抓挠头部，以免导致出现有感染的现象，还要注意营养的补充，吃一些瘦肉或者是蛋类食物。
白发变黑发一般是真的，可以通过染头发的方式。白发可能是年龄老化的原因，还有可能是身体当中缺乏微量元素所造成的，另外与营养不良也有较大的关系，可以通过染头发的方式来使白头发变黑，但是不能够频繁的染头发，因为有可能会对头皮和头发造成损伤，容易出现头发脱落的情况，若头发脱落比较严重，可以考虑通过做植发手术方式改善，能够使头发变得浓密。做植发手术之后，如果出现了头皮肿胀的情况，可以用毛巾包裹冰块冷敷。
每天梳头300次真能使白发变黑发，梳头不但可以治疗脱发，还能治疗白发和头发无光泽。当头发浓密起来后，就证明气血越来越足，肝肾的功能提高了。有的时候想补补肝、补补肾，但往往直接补不到，效力达不到这个地方，怎么办呢？“诸病于内，必形于外”，人体的里面和外面是有通路的。
