通常可以采取饮食调理、使用护肤产品、激光手术才能变白全身。
1、饮食调理：想要美白皮肤，在平时要注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，有利于皮肤健康，在一定程度上能够让皮肤变白，但是效果并不是特别的明显。
2、使用护肤产品：在平时要做好皮肤护理措施，可以使用美白护肤产品，坚持使用一段时间，能够达到美白皮肤效果。
3、激光手术：如果想要彻底美白皮肤，可以采取激光手术，主要是利用激光产生的光能热量，照射皮肤真皮，刺激皮肤胶原蛋白增生，达到美白皮肤效果。
可以通过果酸换肤、激光等方式来全身美白。
1、果酸换肤：果酸的分子量比较小，可以有效渗透进皮肤深层，分离软化表皮的胶质细胞使其脱落的同时，促使皮肤再生更新，淡化色素，进而有效实现美白的目的。
2、激光：激光可以通过光的选择性吸收原理来击碎、分解黑色素，同时加速皮肤的血液循环和新陈代谢，将黑色素排出体外，进而实现美白的治疗目的。
建议求美者前往正规的医疗机构，在医生的指导下选择合适的方式进行治疗。日常生活中，要多吃柠檬、樱桃、西红柿等富含维生素C的食物，多喝温开水，清淡饮食，有利于皮肤健康。
全身皮肤黑可能是防晒不到位、色素沉着、遗传因素等原因所导致，引起病因不同，治疗方法也是不相同的。
1、防晒不到位：防晒不到位所引起的皮肤发黑，则可以通过日常护理的方法来改善，在出门的时候应该做好防晒工作，尽量不要长时间受到阳光照晒，以免导致皮肤颜色发黑症状加重。
2、色素沉着：如果全身皮肤发黑是由于色素沉着所引起的，还需要在医生指导下通过做激光的方法来治疗，激光主要可以达到分解色素颗粒的效果能够使色素颗粒随着皮肤代谢排出体外，从而达到美白皮肤作用。
3、遗传因素：全身皮肤黑跟遗传因素有关，如果想要使皮肤变白，还需要在医生指导下通过美白针注射方法来改善，里面主要含有美白因子的成分，能够达到抑制色素沉着效果。
想让皮肤变白，可以通过两种方法，一种是预防，一种是护理。对于预防就是要注意防晒，可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳，防止阳光的照射，从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。
用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
