一般来说，脸上长痘痘可以通过保持良好心态、药物治疗等方式进行内调。具体分析如下：
1、保持良好心态：保持良好心态可以在一定程度上调理内分泌，而脸上长痘痘可能是内分泌失调引起的，所以该方式有一定的治疗作用。
2、药物治疗：患者可以按医嘱服用消痤丸、解毒痤疮丸等药物，具有清热解毒等功效，进而可以有效改善痘痘的情况。
此外，患者还可以选择果酸换肤的方式进行祛痘，该方式是通过使用高浓度的果酸促进表皮细胞的活化和更新，进而降低角质细胞间的凝结力，起到改善痘痘的目的。
脸上长痘痘的内调方式可以应用中药来进行治疗，需要分清是什么类型的痘痘，肺热型可以出现细小的丘疹以及毛囊炎性的丘疹，并且伴有口干、口渴、食欲大增、舌质红、苔薄黄、脉弦数第二种类型是脾胃湿热型的痘痘，可以出现脓疱或者是较大的囊肿，伴有口干、口苦、口渴、大便溏稀等。
脸上长痘痘平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯条，煎炸食品，多吃水果。例如苹果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平时消化不好一定要多吃香蕉，香蕉可以快速排出体内不需要的物质，让肠道保持舒畅，轻松，无压力感。
脸上长痘痘都要选择一些温凉的水果，不要太热的水果，如荔枝、柑橘等。可用于吃维生素C以上的食物和面部皮肤酸痛，建议每天用温水洗脸，避免使用油腻的化妆品，抑制辛辣的食物，保持大便光滑，避免便秘。
痘痘指痤疮，脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。
1、食物：脸上长痤疮可能是上火导致的，所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物，应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。
2、药物：脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的，女性在经期、更年期时激素失常，会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗，缓解不适。
通常情况下，脸上长痘痘可以通过日常调整、药物治疗或果酸换肤方式治疗。
1.日常调整：脸上长痘痘可能与饮食不当或熬夜等有关，建议饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，保证充足的睡眠，避免熬夜，健康的生活习惯也有利于维持正常的代谢，促进身体毒素的排出。
2.药物治疗：可以配合医生局部使用阿达帕林凝胶进行涂抹，同时使用维A酸软膏或红霉素软膏进行治疗，也有利于促进痘痘的排毒。
3.果酸换肤：可以通过在痘痘表面涂抹高浓度的果酸，利用果酸的浓度，能够将毛孔深层的毒素以及垃圾进行清理。