促进血液循环有助于减肥。
如果患者血液循环速度加快，通常能够改善体液循环，有助于脂肪转化为汗液排出体外，达到减肥的效果。另外，促进血液循环还能够提高全身新陈代谢率，新陈代谢速度加快后，就能够快速消耗机体的能量，从而减少脂肪的堆积，还能够加快胃肠道的蠕动，促进体内毒素排出，进而起到帮助减肥的效果。患者可以通过泡脚、跑步、多喝温开水等方式来促进血液循环。
促进新陈代谢的减肥药通常有用，但是具体效果因人而异，注意遵医嘱用药。
减肥药是具有减肥瘦身作用的药品。促进新陈代谢的减肥药一般有用，可以促进身体的新陈代谢，加快能量消耗，从而达到减肥瘦身的作用。但是每个人的体质不同，因此减肥药的效果可能存在一定的差异性。长期吃减肥药可能会出现腹泻、食欲不振等情况，建议遵医嘱用药。如果想要减肥，可以通过饮食调整、适当运动等方式达到减肥的目的。
此外，还可以前往正规医院进行吸脂术，主要是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，然后将脂肪抽吸出来，可以改善腹部、臀部等部位脂肪堆积的情况。一般1~3个月见效，可能可以长久维持。需注意，吸脂术不能使人消瘦，也不能代替减肥。
酵素果冻对于减肥有一定的作用，必要时可以通过抽脂手术的方法来对身体做改善。抽脂手术主要是在身体的皮肤上做切口，然后通过抽脂管套将身体内多余脂肪抽出体外，从而达到更好的去除体内脂肪的作用，还可以有效地达到瘦身和减肥的效果。减肥也可以通过射频溶脂的方法来对身体做改善。
主要指的是在5天之内，只吃苹果和鸡蛋，通过这种方式来进行减肥。苹果中含有非常丰富的果酸、果糖、纤维素和维生素。摄入体内之后可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，还可以加速身体内废物的代谢。而鸡蛋之中则主要以蛋白质和卵磷脂为主，还有丰富的钙离子，摄入体内可以为机体代谢提供丰富的营养成分。两种食物混合在一块之后，不但可以起到减肥的作用，还可以避免因为食物摄入不均而形成的营养失衡。
汗蒸是可以有助于减肥的。汗蒸的效果根据肥胖者的体质有一定的区别，汗蒸是通过消耗体内的水分达到体内脂肪排出体外的目的，能够起到一定的减肥作用，但是不建议每次汗蒸的时间过长，容易导致出现脱水以及皮肤干燥的情况。同时汗蒸的过程当中一定要注意多喝一些温水，能够补充身体所需要的水分，同时又能够缓解皮肤干燥的情况，汗蒸针对于一些心脏病，高血压以及一些慢性疾病患者，尽量有家人的陪护在进行汗蒸，能够减少汗蒸当中的一些危险性。汗蒸前8个小时是不可以洗澡的，而且汗蒸完之后最好适当的喝一些淡盐水，可以补充失去的盐和一些水分，避免电解质紊乱的现象。
抽完脂之后所以要在一个月之后才可以吃减肥药，能加快身体恢复。抽脂手术是有创性治疗，需要在皮肤上切一厘米到两厘米左右的创口，然后将皮下脂肪排出来治疗，在手术之后一个月左右，皮肤已经逐渐恢复正常，可以服用减肥药来促进胃肠道蠕动和加快，体内都有脂肪分解，也能快速改善体型，让身材变得更加美观。在抽脂手术之后还需要及时穿塑身衣，能快速缓解皮肤松弛和下垂，还可以加快伤口愈合。
