问题分析：你好，你说描述的情况应该就属于夜磨牙，发出的声音可以分为多种，不是单一的。这是一种原因不明的症状表现，一般与体内寄生虫感染或者维生素缺乏，精神压力较大等原因有关。
指导建议：建议多吃蔬菜水果，补充复合维生素B和叶酸，增加有氧运动锻炼时间，如果伴随其他不舒服的症状表现，再考虑进一步针对病因性治疗。
儿童磨牙有很多原因，入睡前玩耍过度，入睡时精神过度紧张或不安，肠道寄生虫病，挑食导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，肠道寄生虫分泌毒素致使神经兴奋，而致磨牙。
孩子磨牙的原因主要还是与紧张焦虑的情绪有关系，如果孩子白天有焦虑的情绪没有发泄，就会通过晚上磨牙的方式来表现，也有很多小孩的磨牙可能与平时爱咬玩具的不良习惯有关系。
磨牙是由于咬合功能不协调是，在无意识的状态下承受一定强度咬合力的同时，下合作一定节律的运动，或者表现出较大运动倾向的现象。平时一定要减少吃过于兴奋的食品，戒烟戒酒，平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，定期驱虫，睡前一定要及时刷牙，而且饭前不能吃得过饱。
成人磨牙多是因为多是生活压力过大，神经系统失调的原因。考虑到是产后恢复期，应该是精神紧张引起的。生活里尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
晚上磨牙，磨牙吃普通钙片好。
引起磨牙的因素有很多，有情绪紧张、消化道功能障碍、咬合关系不正常等。治疗磨牙的药物有阿苯达唑片、多潘立酮片、葡萄糖酸钙片等。建议患者可以到口腔科做个检查，看看有没有咬合的不正常的现象，一般可以请医生做一些调整。如果咬合不是很严重，可以在夜间睡觉时佩戴，这样可以帮助矫正夜磨牙。