日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。
牛皮癣患者要注意，不要长时间呆在干燥，憋闷的空间之中。特别是在冬季，北方因为暖气的关系，导致室内外温差较大，而且不开窗户导致空气不流通，使得室内过于干燥，这对于牛皮癣患者的病情影响非常不好，所以条件允许的话，病人食用空气加湿器来保证室内的湿度。
首先牛皮癣角质层缺水会导致皮肤干燥，尤其是到了秋冬季节，空气中的水分降低，皮肤角质层中的水分也损失较快。到了这个时节牛皮癣的皮肤就会非常干燥、粗糙，所以需要注意皮肤保湿。
牛皮癣又被称为银屑病，这是一种较为顽固的皮肤系统的疾病，多在冬季发病。在外用药物治疗方面，当疾病处于比较进展期的时候，这个时候可适当地应用糖皮质激素，这种免疫抑制的药物，可以起到抗炎的作用，有效地阻止疾病的进一步地去发展。也可以进行水浴。牛皮癣的治疗的同时在生活上要多加注重，避免吃过于刺激油腻的食物，可适当地增加阳光的照射，有利于疾病的缓解。
一般情况下，在排卵后同房更容易怀孕。
女性在来例假的第10日就可以进行卵泡的检测，通过B超的检测，可以提高怀孕几率。B超检查显示，占位的卵泡大小大于18mm，如果女性的子宫内膜大于0.8cm，那么女性女性可以进行第二次性生活，这样的话，男性的精子品质会高于每日性生活的男性。如果卵泡没有破裂，可以打5000-10000单位的绒毛促性腺激素，在打针36个小时左右就能排出卵，有利于有性生活，增加怀孕几率。
同房后趴在床上休息会更容易怀孕。
性生活后女性趴在床上休息更容易怀孕，在这个时候精子更容易进入到女性的子宫里面导致怀孕。同房的时候用什么姿势并不影响怀孕。但是期间要注意戒酒戒烟，注意早点休息不要熬夜，发生感冒，不吃辛辣的食物。可以在两个星期后用孕纸查验是否怀孕。如果没有怀孕，可以认真备孕，会大大提高怀孕的机率。
