上火引起嘴唇肿，可以参考以下几种方法缓解：
1.建议到当地医院的口腔科就诊，以排除唇炎。
2.如果嘴唇肿、皮色青紫，伴有咳嗽、气喘等症状，多属于肺经火热，可以用鱼腥草外敷，口服银翘散加减进行治疗；
3.如果上嘴唇红肿，伴有晶莹水泡渗出，疼痛难忍，多是由于心火炽盛引起的，可以用双氧水外敷，然后涂抹老鹤草软膏来治疗。
上火嘴唇肿了的消除方法有以下几种：
1.假如上嘴唇和下嘴唇都肿胀，与此同时产生小水泡，大部分属于多属于心脾两经火气亢盛，用双氧水外敷，具有减轻抗感染胀大痛疼的功效，与此同时同时服用竹叶石膏汤、泻黄散。
2.假如嘴巴有些人痛疼发胀，脓外渗，与此同时心烦，眼睛干躁，大部分属于肝经火胜，可以用红霉素软膏外敷，内服龙胆沙肝汤。比较严重得话，必须在本地医疗机构的口腔科接纳诊治，进行病理检查。
上火嘴唇肿了可以通过饮食调理及药物治疗来达到清热泻火的功效，促进嘴唇肿胀的消退。
1、饮食调理：上火后应适量增加个人饮水量，可使用金银花、菊花、薄荷等清热解毒功效的植物泡茶，适量饮用有助于体内火气消退，达到清热泻火的功效。日常饮食应适量食用水分含量较多的清淡食物，如冬瓜、白萝卜等，少食辛辣刺激的辣椒、葱蒜等，都可帮助改善上火导致的嘴唇肿胀感。
2、药物治疗：临床常使用黄连上清丸、牛黄解毒片、双黄连口服液等药物以改善身体上火情况，有助于缓解因上火所致嘴唇肿胀、头晕目眩、发热多汗、口臭便秘等症状，疗效较优。
若身体火气疏泄后，嘴唇仍较为肿大，多与先天发育有关，可前往正规医疗美容机构接受厚唇改薄术治疗。通过切除唇部厚重的粘膜组织，进行切口的拉拢缝合，能够有效改善嘴唇厚度，使唇部更加美观。注意术后短期需避免食用辛辣刺激性食物，做好唇部消毒处理，以免加重感染风险。
如果门牙出现根尖周炎，引起上嘴唇肿胀，需要进行牙齿根尖根管治疗术配合局部消炎治疗。此外上嘴唇肿也有可能是药物过敏性反应，神经血管性水肿或者是唇炎等。如果是过敏引起的，需要进行脱敏治疗，并且控制饮食，避免辛辣刺激，如果是唇炎，则需要进行局部的上药治疗。
可能是嗜食辛辣导致上火引起的。治疗的情况下首先要多喝水，禁食辛辣，刺激上火的食物，同时可以口服一些清热去火消炎的药物治疗。这期间饮食要以清淡有营养易消化为主，注意多喝水。
这是上火，缺乏维生素类导致的，不能吃就不要去吃辣，严重会引起喉咙水肿，可以服用一些去火的药物，多喝一些白开水，饮食清淡，避免吃刺激性的食物。多吃蔬菜和水果，多喝水，保证睡眠充足。一般过几天就会逐渐好的。