中医瘦腿的方法一般有用，但是需要长期坚持。
中医可以通过艾灸、拔罐、针刺、刮痧等方式来达到瘦腿的目的，能够促进血液循环，有利于排出体内的湿气，进而能够起到减少脂肪堆积的效果。但是患者要长期坚持，效果才比较明显，短期内一般是看不见效果的。同时患者要控制饮食，不建议吃油腻、高脂肪的食物，尽量选择清淡、营养的食物。需要注意的是，患者在进行中医治疗后，要注意保暖，避免着凉。
针灸瘦腿通常会有一定的作用，可能会相对比较安全。针灸可以起到疏通经络的作用，还能够加快身体的血液循环，起到一定的瘦腿效果，但是见效可能会相对比较慢。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择激光溶脂的方式进行改善，将脂肪液化，达到比较好的效果。
瘦腿吸脂裤一般没有用，可以选择吸脂手术瘦腿。瘦腿吸脂裤的作用不是很大，并且还会出现腿部肿胀现象。如果大腿比较粗，可以选择吸脂手术调整，可以在大腿隐蔽处做一个小切口，然后将局部堆积的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦腿的效果。术后还应加强局部护理措施，短时间内不宜沾水。
瘦腿贴是没有什么效果的，想瘦大腿的话，可以每天做35分钟的运动，具体的动作有，可以躺到床上，双手放到身体两侧，双腿向上抬起九十度，持续两分钟，然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟，或者可以躺床上双腿交替缓慢蹬自行车。
瘦腿垫一般是没有用的，通常可以选择注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥，如果腿比较粗，一般是因为缺乏运动锻炼所引发的，还有可能是在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引起的，瘦腿垫并不能达到理想的瘦腿效果，如果想要瘦腿，一般可以注射溶脂针，能够达到理想的瘦的效果，另外也可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来。平时还要改善饮食结构，另外也要坚持进行户外运动锻炼，尽量避免长时间的久坐。
