生酮咖啡减肥对身体是有害的。具体分析如下：
生酮咖啡中含有大量的咖啡因，可能会导致中枢神经的兴奋性增加，容易导致失眠，可能会造成睡眠不足。而且饮用者在饮用生酮咖啡后，可能会在体内产生比较多的酮体，需要通过肾脏来新陈代谢，可能会加重肾脏负担，因此饮用者使用生酮咖啡减肥对身体有一定的害处。建议饮用者通过点穴按摩法、中药泡浴法、进行体育运动等健康的方式来减肥。
减肥人士如果适量喝减肥咖啡，一般不会对身体有害；但是过量喝，通常会对身体有害。
减肥咖啡指不加任何添加剂的阿拉比卡种咖啡，减肥人士如果适量喝减肥咖啡，由于咖啡碱能有效地分解体内脂肪，此时减肥人士再进行运动，通常能燃烧脂肪，不仅不会对身体有害，还能起到减肥的作用。但是由于减肥咖啡的主要成分为黑咖啡，并且含有大量的咖啡因，减肥人士如果过量喝减肥咖啡，可能会出现口干、心悸、失眠等不良反应。
咖啡是可以帮助减肥的，但是具体的减肥效果因个人体质不同会存在差异。
饮用咖啡可以促进血液循环，加速身体内的脂肪燃烧，对减肥是有一定效果的，但是饮用咖啡容易造成失眠的现象，所以不建议饮用咖啡作为减肥的主要方式。合理的减肥需要配合运动，也可以促进血液循环，加速体内脂肪燃烧来达到减肥的效果。另外，还要多吃一些富含着膳食纤维的食物，如金针菇、海带等，可以增加饱腹感，对减肥也是有益的。
减肥期间要少吃蛋糕、汉堡、肥肉等高热量的食物。
一般黑咖啡可以减肥。由于咖啡里含有咖啡因，可以促进神经以及肌肉兴奋并加速脂肪的分解，但需要长期坚持才可以有明显的效果，想要减肥可以到医院通过抽脂的方法进行治疗，主要是利用负压吸引的方式，将体内多余脂肪吸出体外达到瘦身目的，减肥效果比较理想。术后避免吃辛辣刺激的食物。
黑咖啡一般不能减肥，可能并没有明显的效果。身体肥胖可能是由于不良的饮食习惯所引起的，还有可能是因为缺乏运动，可以选择有氧运动的方法进行减肥，比如跑步或者是游泳，能够起到一定的瘦身效果。如果感觉效果不是特别的理想，也可以通过做抽脂手术的方法改善，从而有效的改善肥胖的情况，但是黑咖啡并不能减肥。平时要注意调整饮食结构，尽量少吃肥肉或者是甜食，能够预防身体肥胖。
