通常情况下，长痘痘了用温水洗脸好，能够清洁面部。具体内容如下：
患者不注意面部清洁，容易滋生细菌，出现长痘痘的情况。如果患者用冷水洗脸，容易刺激毛孔收缩，进而不利于面部的清洁，所以长痘痘了用温水洗脸好，能够有效清洁皮肤表面的皮脂和角质层。
此外，长痘痘了的患者可以遵医嘱采用红蓝光祛痘的方式进行治疗，其利用特定的蓝光和红光，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到抗菌、消炎的作用，达到祛痘的效果。
身上长了很多痘痘应该是痤疮导致的，在洗脸的时候用温水避免减少冷水的刺激，平时还要注意在饮食上避免吃辛辣刺激的食物，可以多喝水，多吃富含维生素c的水果，还要注意规律作息，不要熬夜疲劳。
冷水洗脸和热水洗脸主要是由各人的肤质决定的，干性皮肤的人用冷水洗脸能够收缩毛孔，提高机体免疫力，增强体质。但油性皮肤的人油脂分泌旺盛需要用热水洗脸，能够清除脸部多余的油脂，保持毛孔通畅。
一般来说温水洗脸会比较好
冷水和热水都对皮肤有刺激性。冷水会把面部表面的油脂，粉尘一起凝固起来，且不易软化皮质，提高了清洁难度，很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的问题。而40°c的热水则会大大增加皮层脂质的流动性，造成刺激，面部血管壁的活力会变弱，使得皮肤松弛无力，发干，出现皱纹。选择温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。不但温和适合所有肤质的人，也可以有效配合洁面产品。
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
如果婴儿身体冷却，可以使用温水。因为冷水太冷，很容易刺激婴儿的皮肤，并且不会有良好的物理冷却。用温水擦额头，脖子两侧的两个腋窝和两条大腿。在这些动脉流动的地方，它们可以加速新陈代谢并降温。在此期间，也应该多喝适量的开水。
如果属于油脂性皮肤，也就是平时头皮以及脸上的皮肤非常油腻，尽量使用温水来洗脸，不应用热水洗脸，可以适当的使用硫磺皂之类的洗浴用品。如果是中性皮肤或者干性皮肤，尽量使用冷水洗脸。中性皮肤或者干性皮肤通常表现为脸皮干燥，而且没有明显的油脂分泌。