问题分析：身体里面的出现褐色斑点，大多数考虑可能是跟体内的激素水平变化有关，可能是跟近期饮食结构劳累熬夜，生活作息时间不规律，当然也不排除身体方面的疾病。
指导建议：建议需要去医院做一个内分泌性激素指标的检查，血常规方面的检查，微量元素方面的检查，皮肤镜的检查等，以及健康查体，综合评估，平时注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些，还有维生素C和维生素E丰富的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃红烧的食物，避免抽烟喝酒。
点斑有可能会痛，但只会出现轻微疼痛的症状。脸上出现了长斑的情况有可能会影响到美观，通常可以采取激光的方式点斑，在做激光点斑的时候直接作用于斑点的部位，还能够将斑点快速的分解和代谢，能够达到去除斑点的目的。在点斑之后，如果自身护理的比较得当，一般不容易出现反弹的现象。在日常需要注意饮食清淡。
祛斑有可能会出现疼痛感觉，但是特别的轻微。脸上出现长斑的情况多数是由于内分泌失调所引起的，还有可能是受到暴晒等因素的原因，可以通过激光的方式去除。激光利用的是特定的波长，能够直接在作用在皮肤上面到达真皮层上，可以使脸上斑点的情况得到有效的缓解，另外在做激光手术的时候会出现疼痛疼痛的感觉，是在人体承受范围之内。在做完手术后短时间内尽量不要涂抹化妆品，也不能够用手去抠结痂的部位，以免出现感染。
激光去斑会出现轻微疼痛，多数患者在可以耐受的范围之内。激光是属于目前祛斑比较好的一种方式，主要是利用特定的光束原理作用于皮肤的部位，可以直接传达到皮肤的深层分解皮下的色素颗粒，然后随着人体的淋巴血液循环排出体外来达到去除半年的效果，但是会让局部出现轻微的疼痛和烧灼感。去除斑点期间应该做好防晒工作，尽量不要在阳光底下进行暴晒，有可能会增加皮下的黑色素细胞数量。
激光祛斑有可能会出现疼痛的感觉，但是疼痛感是极低的。激光利用的是光热的效应，能够直接的就用在局部的皮肤上面，那到达这匹草上分解皮下的色素，可以使色素颗粒形成淋巴系统的循环快速的排出体外，达到去除脸上斑点的目的，另外在做激光手术的时候会产生疼痛的感觉，而是在人体承受范围之内的。若是对疼痛极为敏感，也在术前通过敷麻药的方式缓解。在日常不能够受到紫外线直接照射，以免出现色素沉着现象，不利于皮肤的健康。
一般去医院做光子祛斑整形手术会有一点点的疼痛，但是在正常能够忍受的范围之内，就像普通的针剂注射一样，所以不必担心。光子祛斑也是目前整形手术中非常常见的一种整形方法，对于许多有斑点的人群是非常有效的，而且副作用小。这种祛斑方法主要利用激光的光热作用，使色素颗粒裂解排出体外，且不会损伤其他组织，非常安全温和。建议选择当地的正规专业美容整形医院，能够保证更好的效果和手术的安全。建议：可以适当对手术部位进行冰敷，因为术后会有灼热以及红肿的情况，冰敷有助于缓解这些现象，对于恢复比较有帮助。
