一般来说，减肥期间可以吃虾。
减肥期间虽然需要控制饮食，减少食用高糖、高脂肪以及高碳水化合物的食物，比如奶油蛋糕、曲奇饼干、红糖馒头等，但虾主要由蛋白质、氨基酸等营养成分组成，糖、脂肪、碳水化合物的含量比较少，对减肥的影响不大，所以减肥期间也可以吃虾。此外，为了加速脂肪燃烧，减肥期间还可以适当运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等。
减肥期间一般可以吃虾。
虾是一种常见的水产品，主要包括小龙虾、皮皮虾、青虾、甜虾等，主要营养成分包括蛋白质、氨基酸、维生素等，脂肪、糖等物质的含量比较低。因此可知，在减肥期间通常可以适量吃虾，一般不会造成脂肪堆积，导致发胖，反而有助于补充蛋白质，避免引起营养不良。此外，为了帮助减肥，还需要按时运动，比如慢跑、瑜伽等。
减肥期间也是可以吃一些虾的，减肥期间应该多吃新鲜蔬菜以及水果，避免吃一些油炸食品以及过甜的食物，配合适当的运动，能够达到很好的瘦身效果。别吃动物的脂肪、高油高糖的食物。
减肥期间可以吃鱼肉的，鱼肉含有高蛋白，低热量，低脂肪的食物，有利于减肥的患者食用。减肥期间的患者，在饮食调理治疗的同时，应该注意，适当的锻炼，多吃一些营养易消化的食物。建议患者应多到户外活动，多增加体育锻炼，还可以去健身俱乐部做健身，饮食上建议多吃蔬菜类的食物患者不要吸烟饮酒，不要熬夜，宜合理营养饮食，保证充足的睡眠，注意休息。
减肥期间通常吃高蛋白质、富含维生素等食物。
1.高蛋白质食物：减肥期间可以吃鸡蛋、鸡肉等高蛋白质食物，有减少饥饿感、提高基础代谢率、增肌等作用。
2.富含维生素的食物：减肥期间可以吃菠菜、苹果等富含维生素的食物，可以补充营养，避免身体出现营养不良的情况。
如果想要减肥，还可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子的热效应来达到溶解脂肪的目的，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。