临床上并没有斑点去除最有效的说法，患者可通过日常护理、果酸换肤等方式缓解症状。
1.日常护理：若是患者出现斑点的症状，多为存在有色素沉着。患者通常需要注意做好护理，减少对皮肤的刺激，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需注意防晒，避免紫外线长期照射。
2.果酸换肤：若是皮损较小，求美者可考虑使用果酸换肤的方式，促进老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，缓解临床症状。一周后求美者可正常化妆、护肤，其效果会持续6-12个月，价格一般在1000-3000元不等，会根据地区消费水平、皮损大小等因素而有所变化。
并没有淡斑最有效的方法，可以通过日常护理、调整饮食以及刷酸等方式进行改善。
1、日常护理：平时要做好防晒措施，并且涂抹一些祛斑的护肤品，能够减少黑色素形成，从而可以达到淡斑的作用。
2、调整饮食：平时可以吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃、橘子等，能够起到抗氧化的作用，并且可以减少色素沉着，另外还可以提高身体的新陈代谢速度，从而可以达到淡斑的效果。
3、刷酸：一般是将一定浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够促使老化的角质层进行脱落，并且可以刺激新的皮肤再生，也可以达到淡斑的作用。
所以会导致脸上出现很多斑，这个主要会影响美观，平常还要多吃富含维生素C的食物，比柚子，橙子，猕猴桃，百香果，同时平常尽量不要吃腌制食品，在太阳底下一定要做好防晒工作。
大多数可以通过做好脸部护理、激光、冷冻等方法去除脸上斑，改善皮肤出现肤色异常。
1、脸部护理：要坚持早晚敷面膜，有利于深层补水和加快皮肤血液循环，可以促进色斑局部色素代谢，可以起到淡化色斑效果，缓解局部皮肤出现安全等不良症状。
2、激光：激光产生光热效应可以将色斑表皮和深层色素颜色爆破，还可以刺激皮肤胶原蛋白再生，多次激光治疗可以达到去除脸部色斑作用。
3、冷冻：一般可以选择液氮冷冻方式治疗，可以将色斑深层色素颜色破坏，有利于随体液中逐渐排出体外，有利于将脸部色斑组织去除，使皮肤恢复良好。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。