脱发可能是缺少维生素C、维生素D等维生素。
1.维生素C:维生素C是一种抗氧化剂,具有改善血管健康,促进局部血液循环的作用。若是出现脱发,可能是缺乏维生素C,导致血液循环受阻,毛囊失去有效的营养供给,而出现萎缩、脱发的现象。
2.维生素D:维生素D是一种脂溶性维生素,主要功用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,同时头皮毛囊中含有维生素D受体,缺少维生素D时,通常会导致局部油脂分泌旺盛,毛囊发育不成熟,可能会出现脱发的现象。
患者可在医生指导下使用维生素C泡腾片、鱼肝油等药物进行治疗。必要时可考虑通过植发的方式,植入新生毛囊缓解脱发的现象。若毛囊存活,效果可持续10-20年。
脱发与缺乏维生素没有必然联系,但补充维生素对脱发有辅助作用。但不管是哪种脱发,其病因都在体内,单纯吃维生素的作用不大。脂溢性脱发,在治时配合吃维生素B2,B6有缓解炎症的效果。
脱发与缺乏维生素没有必然联系,但补充维生素对脱发的治疗有辅助治疗作用,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生等,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发与缺乏维生素没有必然联系,但补充维生素对脱发的治疗有辅助治疗作用。斑秃,表现为头皮上的片状脱发,与免疫异常有关,但精神因素,如压力大、精神紧张等因素对其有影响。调节神经的维生素如维生素B1,以及抗皮炎的维生素B2配合内服,能够促进恢复。而另一种脱发性疾病,脂溢性脱发,在治疗时配合吃维生素B2、B6有缓解炎症的效果。
可以补充一些维生素B6或者复合维生素,对于斑秃的人群也可以补充多维元素片。脱发的原因众多,其中真菌性脱发和梅毒性脱发主要是和感染有关,和维生素关系不大。对于脂溢性脱发可以补充B族维生素,帮助调节油脂分泌,有利于减轻脱发。
维生素B可以促进头皮新陈代谢。维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如:小麦,红米,花生,菠菜,大豆,番茄,香菇,扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有非常丰富的维生素B类。维生素E可以促进血液循环。