女生掉头发可以吃谷维素，也可以吃维生素B来改善。掉发可能是长期熬夜导致的，也可能是体内激素分泌异常引起的，如果掉发比较严重，单纯吃药不能达到理想的效果，可以到医院通过植发的方式改善，植发是将健康的毛囊，移植到掉发严重的区域，增加头发的数量，来改善掉发的问题。平时要做好头发的护理。
掉头发可能是斑秃、脂溢性脱发等原因导致的，患者应该对症吃药治疗。具体分析如下：
1.斑秃：斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，患者可以遵医嘱吃复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等药物进行治疗，能够起到生发的作用。
2.脂溢性脱发：脂溢性脱发是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。如果患者是男性，可以吃非那雄胺胶囊。如果患者是女性，可以吃螺内酯胶囊进行治疗。
癌症病人平时饮食需要注意流质饮食，注意吃清淡易消化的食物，不要吃坚硬或者油腻等不好消化的食物，不要吃生冷，酸辣刺激性食物，注意休息，适当运动，增强体质。在化疗期间很容易出现恶心，呕吐，上腹部不适及腹痛，腹泻等胃肠道症状。
掉头发严重吃一些养血护发、益肾填精的中成药效果比较好。
中医对毛发问题有系统的辩证体系，其认为发的生机根源在于肾，肾藏精，精化血，血养发。发为肾之外候，肝肾同源，肝藏血，精与血又是互相依存，精足则血旺，血旺则精益。所以毛发的问题多与精、血、肾脏相关，如肾精不足可能会导致毛发松动或呈稀疏状脱落，出现脱发的情况，还常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽疼、午后潮热、女性月经量小、男性遗精早泄等症状。
通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择养血护发、益肾填精的中成药物进行对症治疗。如敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等9种药物制成，主攻养血，兼补肾，通过改善身体血气，使气血强盛能向外濡养毛发，达到治疗和预防脱发的效果，可以调理严重掉发的症状。
在平时饮食上可以多吃蔬菜水果，清淡饮食，有助于缓解症状。
如果是胃癌的话，那么饮还是需要合理的进行调节的，多吃一些高蛋白的食物，提升自身的免疫力。化疗的话，是会导致出现有一定的毒副作用，出现有恶心呕吐等现象。那么这个时候，也是可以适当的搭配一些中草药。来缓解化疗的副作用的。
产妇产后点头发适合吃的食物如下；
女性在生产后出现脱发的症状，是因为怀孕期间雌性激素较高但是在生产后雌性激素水的不断降低，导致产妇出现了大量的脱发情况。建议产妇可以在日常的饮食中多食一些可以巩固生发的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、何首乌、蛋类等，需要补充自身的营养物质和蛋白质等，尽量多吃新鲜的蔬菜水果。
