通常情况下，减肥是靠呼吸或者体液排出脂肪的。具体分析如下：
减肥一般是采取合理的饮食和适当的运动来促进脂肪燃烧的。通常来说，当脂肪燃烧，部分脂肪会转化为二氧化碳，跟随人体呼吸来排出体外。部分脂肪也会跟随体液，如尿液或者汗液排出，从而达到减肥的效果。所以建议多喝水，多运动，可以达到减肥的效果。在减肥期间，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，可以促进减肥。
热量的消耗超过了一天热量的摄入，就会通过动员体内储存的脂肪来分解代谢来产生能量供给运动过程中的消耗。锻炼减肥过程中，深呼吸运动更有利于脂肪的排泄，有利于体重的减轻。
减肥时脂肪通汗液蒸发，也可以通过抽脂的方法治疗。减肥时如果通过锻炼身体的方法减肥，通常会导致脂肪燃烧，运动以后产生热能就会引起出汗的现象，随着汗液就会出现蒸发的现象，达到减肥的效果。也可以到正规的医院通过抽脂的方法治疗，抽纸通常能够将身体多余的脂肪抽出体外，也能够达到很好的减肥效果。日常生活中要养成良好的生活习惯，要合理调整饮食，避免吃一些高热量的食物。
减肥脂肪排出来的方法是通过身体新陈代谢排出体外，也可以通过腹压吸引的方法吸出体外。在减肥的时候，一般可以通过注射中指针的方法减肥，能够破坏局部的脂肪，还可以将脂肪溶解为甘油，甘油会通过身体新陈代谢排出体外，从而能够达到理想的减肥瘦身效果，也可以通过负压吸引的方法将局部的脂肪吸出来，从而可以有效的改善身体肥胖的问题。还要特别注意伤口部位的清洁卫生，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西，否则也会影响到伤口的愈合。
减肥时脂肪通过排尿或者排汗的方式将脂肪排出。
脂肪是人体比较重要的组成部分，但如果脂肪比较厚很可能会导致美观受到影响，通过减肥的方式能够改善不良的现象，而在减肥的时候可以采取注射溶脂针的方式能够将脂肪溶解掉，并且随着尿液以及汗液排出体外。
在平时应注意饮食的营养均衡还应注意多休息，尽量不要熬夜。
减肥脂肪是通过身体新陈代谢排出来的，因此还需要注意补充水分，加快身体新陈代谢。如果身体比较肥胖，多数是因为在饮食上经常吃一些含脂肪一些热量比较高的食物所引发的，还有可能是经常不运动锻炼的原因，如果想要减肥需要多做运动锻炼，还要改善饮食结构，加快身体的新陈代谢，还可以促进脂肪的排出，必要时也可以做抽脂手术，从而可以将多余的脂肪抽出来，改善身体肥胖的问题。平时还要避免吃一些油腻和高脂肪的食物，否则也会导致脂肪堆积。
