减肥那么难通常是由于没有找对减肥的方法，如果自身比较肥胖脂肪比较多，通常可以采取抽脂的方式减肥。通过抽脂的方式能够将体内多余的脂肪抽出，并且能够达到快速瘦身的目的，在减肥之后需要穿塑身衣进行塑形，避免导致局部出现凹凸不平的现象，也有可能会影响到减肥的效果。平时尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，也应注意局部的保养工作，避免导致出现不良反应，还会影响到整体的减肥效果。
50岁的女人减肥比较难是由于机体的免疫力比较低，身体的代谢能力下降导致的。
一般建议通过控制饮食加运动的方式来进行减肥，如果女性到了50岁，机体的免疫能力比较弱，代谢能力也会逐渐下降，每天摄入的能量很难被消耗。另外这个年龄的女性也很难长时间的运动，因此导致减肥比较困难。建议患者可以采取针灸的方式减肥，通过针刺与艾灸结合的方法，刺激身体各个穴位，一定程度上起到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用，进而达到减肥的效果。
减肥如果很难瘦下来，可能是意志不坚定等问题。如果毅力不坚定，那么节食肯定是失败的最大原因。可能坚持住一两天节食，但凡看见别人吃大餐，自己意志不坚定，果断也跟着吃，那么前两天的节食就全都没用了，而且还会反弹。不要只靠运动，运动的多，你吃的就多，还是会胖。只吃水果是绝对不可以的，水果里面糖分也很多，吃多了一样会胖。建议平时每天都要制定计划，坚持运动，保证自己身体营养的摄入。
减肥难瘦下来可能是身体代谢较慢，还可能是减肥到达了平台期。可能是身体代谢比较慢，年龄增长，身体机能会下降，身体代谢的速度也会变得缓慢。还可能到达减肥平台期，体重是不会一直下降的。当减肥到一定程度会有一个平台期，平台期是身体适应的阶段。这时基础代谢率会降低，消耗能量减少。减肥的进度就会停滞不前。建议平时不要放弃减肥，期间不要放弃，不要盲目的食用药物，对身体是有害的。
减肥比较难，可能是由于没有找对正确的减肥方式。平常不良的饮食习惯和生活习惯，可能会让身体出现肥胖，要想做到身体的减肥，平常要控制好自身的饮食，避免吃一些高热量的食物，也可以到正规的医疗机构，通过医生操作抽脂手术，抽取身体内对自己的脂肪，快速做到减肥。
减肥反弹后再减肥更困难，主要是因为反弹之后脂肪的体积会更大。在减肥之后脂肪的体积会缩小，不注意饮食和生活习惯有可能会导致减肥，反弹会导致之前的细胞比之前体积增大，所以再次减肥的时候难度会比较大。减肥需要选择科学的方法和健康的方式，最好通过局部抽脂治疗或者是运动，都能快速将皮下脂肪排出或者是分解和燃烧。在减肥期间还需要调整饮食，最好不要吃油炸食品，以免导致体内热量堆积。