减肥早起是比较重要的，有利于减肥的顺利展开。
早起对减肥有比较好的促进作用，对减肥来说是比较重要的。早起之后可以加速身体正常排毒，加快自身代谢，有利于减肥瘦身。另外，早起有利于早上身体恢复活力，从而促进白天能够更好地运动，对减肥是有促进作用的。早起之后要合理的进食早餐，多喝温水，可以起到辅助减肥的效果。
减肥期间需要控制高热量的饮食，还要适当的增加体育锻炼，能够帮助体内的脂肪消耗。
服用减肥药物后会对胎儿产生一些不良影响，但具体的情况暂未知晓的。所以要想继续怀孕的话，可以加强产前检查，注意观察胎儿的生长状况，一旦出现异常，可以进行羊水穿刺、脐血分析等检查，一旦发现异常，便需要立即终止妊娠。如果没有异常，则可以继续怀孕。另外，在怀孕期间需要主要的重要检查主要有：怀孕至14-20周的时候，需要到医院进行唐氏综合症检查，怀孕至22-26周的时候，需要到医院进行四维超声检查，确保胎儿正常发育。
体重减不下来的原因很多，但是最主要的原因还是没有能够坚持，常常半途而废。减肥是需要长期的过程，如果体重指数高，需要适当地节制饮食，少吃高脂肪、高糖、含热量高的食物，否则多余的脂肪沉积在皮下，就会导致体型变胖，沉积在血管中，长期就会出现动脉粥样硬化。
一般情况下，吃了减肥药发现怀孕了是否能要，需要根据减肥药的类型以及服用减肥药的时间进行判断。具体情况分析如下：
减肥药中含有有利尿成分和抑制食欲的成分，受精后3-8周内服用减肥药，对胎儿的影响一般表现为全或无。全指胚胎停育、自然流产；如果没有，说明胎儿发育良好，需要定期产检、唐氏筛查、无创dna和B超检查。若发现异常，再进行处理。
我们体内有过多脂肪堆积，脂肪的体积是肌肉的3倍多，脂肪过多自然会造成肥胖。所以减肥的核心就是减脂。减重可能是减去脂肪，也可能是减去身体水分，人体70%都是水分，一旦减去水分，皮肤会变得没有光泽，失去很多胶原蛋白，并且只要人在不断喝水，就会反弹。
吃减肥药怀孕了孩子是否能要，需要根据减肥药成分、胎儿状况等因素进行综合判断，建议患者到产科就诊，进行B超检查、血常规检查等，再进行针对性治疗。
如果患者所吃的减肥药含有大量的刺激成分，且在医学检查时，提示胎儿生长发育存在异常情况，一般是不能要了。如果患者所吃的减肥药不含或含有少量的刺激成分，且在医学检查时，未发现胎儿存在异常情况，患者可以在医生的建议和自我意愿下，选择是否保留胎儿。如果患者选择继续妊娠，则需要按时进行产检，密切观察胎儿生长发育状况，不适随诊。
