不熬夜了黑眼圈是否能消，需要根据黑眼圈的原因来决定。
黑眼圈是眼眶周围的色素沉着，可能与睡眠不足、用眼过度、遗传、疾病影响等原因有关。如果是睡眠不足、用眼过度等原因引起的黑眼圈，一般规律作息后可以有效改善色素沉着的情况，能够消除；但是如果是遗传、疾病影响等原因引起的黑眼圈，即使规律作息也是很难消除的。
如果黑眼圈影响到了美观，求美者可以前往正规的医疗机构，在医生的指导下采取激光治疗的方式来改善。激光治疗的原理是利用激光的热效应来刺激眼睛周围的血液循环，打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，进而实现治疗目的。
这种情况，一考虑是遗传因素较多，或者自身疾病等，应该早做治疗。遗传性的黑眼圈，在治疗上比较难。可能是先天遗传而导致的皮肤皮下色素沉着增多，或者是因为年龄衰老因素而导致眼皮松弛，以及眼袋的形成，而造成了阴影。所以一般还是考虑综合性的治疗，包括平时要养成良好的生活习惯，眼睛周边尽量不要用容易导致色素的化妆品。可以做眼皮热敷，如果发现黑眼圈很严重，最好还是考虑到医院及时就诊，可以考虑采用激光或者手术治疗。建议：保持乐观心态，及时就医检查，术后注意局部日常护理，做好清洁卫生工作，防止感染。
黑眼圈的消除并不是短时间的事情，熬夜也不是黑眼圈出现的唯一原因。失眠也可能导致黑眼圈，首先必须解决失眠的问题。通常可以采取以下的方法：第一、患者需要调节自己的心理状态，避免精神处于紧张，焦虑甚至抑郁的状态。第二、患者需要调整饮食结构，以清淡的饮食为主。睡前不要喝浓茶、咖啡以及含酒精的饮料，白天需要进行适当的体育锻炼。如果出现了严重的失眠情况，一般可以给予镇静催眠的药物。如果已经产生明显的黑眼圈，这时候可以考虑给予热敷以及局部的按摩改善局部的血液循环，减轻黑眼圈的情况。建议：保持良好的心态，平时加强锻炼，释放压力，多做自己喜欢的事情。
一般来说，去除黑眼圈可以通过激光治疗。黑眼圈严重往往是身体状态不好的表现症状，与长期熬夜、睡眠不足、过度的疲劳、得不到休息有一定的关系。在采用激光治疗时，一般利用的是激光的热量击碎黑色素的，之后会随着自身代谢排出，同时并不会危害周围的肌肤组织，具有损伤小、恢复快等优点。在生活中每天要早睡早起，保证有充足的睡眠时间，饮食方面还要多吃清淡和富有营养的食物。建议：多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。
熬夜黑眼圈可以通过热敷进行缓解，也可以通过激光治疗方式进行去除。黑眼圈的成形成是因为眼晴过度疲劳眼周皮肤供氧不足，代谢废物堆积在眼部形成色素沉着。晚上睡觉前对眼周进行热敷，或是早上做冷敷都可以有效祛除黑眼圈。此外，激光去除黑眼圈利用激光设备产生的远红外长脉冲激光，打散眼部出现的色素沉着的情况，这样就可以达到去除黑眼圈的目的。为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行激光治疗。另外，在日常生活中最主要是不要经常熬夜，避免因为眼睛过度疲劳。
黑眼圈两三年了可以通过激光手术去掉，要去正规的医院进行手术。激光去除黑眼圈是利用激光的热度和波长，将黑眼圈中的黑色素分解清除。利用这种方法去除黑眼圈，效果是非常好的，无论是两三年还是多少年都能有效清除干净，而且不会留有疤痕。但是一定要做好手术后的护理，否则会有反弹的可能性。建议在做完激光手术后要注意两周内不能化眼妆，不要用刺激性强的护肤品，保证睡眠充足，戒辛辣刺激的食物，定期去医院进行复查。
