燃脂搏击一般是可以减肥的。
燃脂搏击是一种将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起的健身运动项目，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，修饰全身脂肪，改善手臂、腹肌、肩膀、背部和腿部以及臀部的线条。通过燃脂搏击可以加强身体中的热量消耗，把多余的脂肪或热量排出体外，达到瘦身减肥的目的，但是需要长时间坚持。
通常情况下，燃脂膏真的可以减肥，但是效果可能不明显。
燃脂膏可以燃烧身上的局部脂肪，减少体内的水分，促使体重下降，从而达到减肥的效果。但是燃脂膏减肥主要是针对某个区域减肥，部分人群效果可能不明显，需要坚持使用，同时可能会出现反弹、皮肤发红以及瘙痒等情况，容易损害身体健康。
如果肥胖明显，可以去正规医院进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解技术，促使脂肪溶解，并将脂肪细胞均匀液化，同时随着人体的自然代谢排出体外，从而减少脂肪。
燃脂粉不可以减肥的，短期内可能因为脱水有点体重变化，长期来说是并不能减肥的。有些不法商家甚至药物添加违禁的如西布曲明之类的。可能造成心血管的隐患的。减肥要踏踏实实锻炼和饮食管理才正确的。如果想减少脂肪含量，应该采取更合理的户外运动和增加运动量，适度饮食。有锻炼的话锻炼前喝杯纯咖啡还是有利运动效果的。建议去正规的医美机构进行减肥，平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，注意增加体育锻炼，增强免疫力。
燃脂粉不可以减肥的，燃脂粉对身体有害，可能会对肝脏和肾脏造成损害，女性还可能导致月经失调甚至闭经。减肥药的减肥机理主要是通过某些物质来加强身体的新陈代谢，从而达到脱水减肥的效果。如果通过服用减肥药来减肥，很容易反弹，而且也不能真正达到减肥的效果。减肥药的副作用主要包括腹泻、易怒、失眠、依赖、月经不调、脱水疲劳、精神萎靡、血压升高、心跳加速、血脂、血糖代谢紊乱、内分泌紊乱、水电解质紊乱、睡眠质量下降、头晕、头痛等症状。建议求美者事先多咨询正规的医美机构，然后根据实际情况进行美容项目。另外，术后请注意保证充足的睡眠，避免饮食上有辛辣的东西。
燃脂精油就算瘦了也会反弹，想要减肥可以通过抽脂的方式。燃烧精油使用后，有火辣的感觉，其实燃烧的不是你的脂肪，而是皮肤中的水分，然后达到瘦身的效果，但这些只要在后期通过喝水就会反弹回来，这个减肥不怎么靠谱，所以想要减肥可以通过脂肪抽吸术的方式，这个手术是利用负压吸引通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，将堆积的皮下脂肪抽吸到体外，改善和美化躯体线条的一种塑形方法。注意防止伤口感染，消毒伤口并更换敷料使其愈合，避免剧烈运动，并应严格遵循营养和饮食习惯。
通常情况下，黑咖啡能减肥燃脂，但是实际效果因人而异，建议患者适量的喝。具体分析如下：
黑咖啡是生活中常见的饮品，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而且有助于机体的新陈代谢，进而可以在一定程度上促进脂肪燃烧，达到辅助减肥的目的。但是每个人的情况不一样，实际的效果也因人而异。
此外，患者应该适量喝黑咖啡，以免刺激胃肠，如果减肥没有达到预期，则可以选择埋线减肥，主要是利用蛋白线植入局部穴道，可以加速局部脂肪的代谢，从而有效减肥。