牛奶加咖啡能减肥吗

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我是一个胖子,我最近在减肥,我想知道牛奶加咖啡能减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
牛奶加咖啡,适量饮用能减肥;过量饮用可能无法减肥。
牛奶加咖啡富含钙和蛋白质,可以为皮肤细胞提供营养物质,含有的咖啡因,可以降低肠道对于脂肪的吸收。牛奶加咖啡还可以提高新陈代谢,加速肠道的蠕动,刺激脂肪细胞的分解,使人体的脂肪含量下降,帮助代谢废物排出体外,帮助减肥。如果过量饮用可能会导致总热量摄入过多,容易导致脂肪堆积。
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黑咖啡加牛奶一般不能减肥,还可能会加重肥胖,具体分析如下:
黑咖啡加牛奶的热量通常比较高,一般不能减肥。求美者在减肥期间应避免喝黑咖啡加牛奶,以免加重身体负担,容易引起不适症状,如腹痛、腹胀、腹泻等。为了达到更好的减肥效果,求美者在减肥期间应控制饮食,控制高糖、高热量饮食的摄入。另外,