一般情况下，荷叶具有一定的减肥功效。
荷叶富含膳食纤维，适量的饮用能够起到促进人体的新陈代谢、胃肠道蠕动、分解脂肪等，避免有脂肪堆积，还具有润肠通便、祛湿利尿等功效，能够加速脂肪分解，起到一定的减肥的功效，但是效果是有限的，所以还需要控制饮食，保持低脂肪饮食，适度进行运动，包括跑步、竞走、爬楼梯等。
通常荷叶茶可以减肥，具体内容如下：
荷叶茶是具有清热解暑、健脾升阳等作用的一种茶饮，其中含有的生物碱在进入人体后能在一定程度上抑制机体对脂肪的吸收，还可促进肠道蠕动，使多余废物尽快排出，所以通常荷叶茶可以减肥。若需较好、较快达到减肥的目的，建议患者在此期间还应注意控制总体热量摄入，规律进行体育锻炼，便可加速脂肪消耗。
冬瓜荷叶茶可以起到辅助减肥的效果，但是效果不太明显。
冬瓜能够起到利水消痰、清热解毒的作用，可以缓解身体的水肿现象，荷叶同样能够清热解毒、凉血止血。冬瓜和荷叶一起泡茶具有很好的润肠通便功效，也有一定的减肥作用，但是冬瓜荷叶茶并不能达到非常好的减肥目的。减肥需要制定适合自己的运动饮食计划，尽量多吃粗纤维的食物，少吃高热量的食物，多参加一些跑步、游泳、跳绳等活动。
减肥期间要注意保证正常的营养供应。
喝荷叶茶是可以减肥的。因为荷叶茶具有减脂利尿的作用，通过饮用荷叶茶可以将皮体内多余的油脂通过大便排出体外，这样可以减少肠道内油脂的积聚以及吸收，从而达到减重的目的。
荷叶粉有一定的减肥效果，但效果不是很好，只能起到辅助作用。一般情况下可以加强锻炼配合着荷叶粉，消耗额外的热量，促进通便来达到减肥的目的，但是效果比较慢。想要快速减肥，应该去正规医美机构进行抽脂手术，从肥胖部位吸取脂肪来减肥，这也是一种有效的减肥方式，并是大多数求美者的选择，而且术后效果明显，不用担心反弹。建议求美者可以去正规医美机构进行手术，手术过程会更安全，效果会更好。术后谨遵医嘱，认真护理，护理也是十分重要的。
荷叶轻盈精油一般是不可以减肥的，如果想要减肥大多可以通过吸脂瘦全身的方式来达到目的。荷叶轻盈精油使用过量，可能会引起内分泌失调，并且多数可用作皮肤保养，对于减肥通常没有明显的作用。而吸脂瘦全身大多利用负压吸引的方式，通过专业的器械进入脂肪层，将多余的脂肪抽出，从而使身体迅速瘦下来。做吸脂瘦全身应该到正规的三甲医院，在专业医生的指导下进行操作，避免对身体造成损伤。
