在高原减肥是不是更快

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我本身比较胖,正在考虑减肥,请问在高原减肥是不是更快?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
在高原减肥是不是更快并没有科学依据。具体分析如下:
因为高原处于低氧环境,部分患者可能会出现高原反应,比如心慌气短、胸闷胸痛、失眠等。减肥的快慢与地区并没有直接联系,因此在高原减肥更快并没有科学依据。患者可以通过吸脂术来快速减肥,利用负压吸引的方式,把体内多余的脂肪抽吸出来,一般见效是比较快的。在日常生活中,患者还应该配合加强运动、调整饮食、中药熏蒸等方法来控制体重。
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在高原减肥是不是更快并没有科学依据。具体分析如下:
因为高原处于低氧环境,部分患者可能会出现高原反应,比如心慌气短、胸闷胸痛、失眠等。减肥的快慢与地区并没有直接联系,因此在高原减肥更快并没有科学依据。患者可以通过吸脂术来快速减肥,利用负压吸引的方式,把体内多余的脂肪抽吸出来,一般见效是比较快的。在日常生活中,患者还应该配合加强运动、调整饮食、中药熏蒸等方法来控制体重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

蒲公英可以减肥,但是效果非常轻微,且只适合体内湿热显著者。蒲公英具有清热解毒,消肿散结,利尿通淋的功效,对于由于体内湿热较为明显,导致的局部脓肿、水肿,所引起的假性肥胖具有一定的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

大多数情况下,减肥先瘦脸是易瘦体质的表现。
一般来说,易瘦体质的表现之一就是减肥先瘦脸。要想成为易瘦体质,可以适当运动,提高基础代谢率;或多吃粗粮,加快肠胃蠕动速度。还可以多食水果,尤其是一些酸性水果,如葡萄、柠檬等,可以增加血管弹性,让脂肪分解得更快。如果不想减肥后反弹,可利用中医的穴位埋线,这种方法是借助特制的针具,将羊肠线植入到特定的穴位上,调整气血,加快血液循环,从而达到减肥的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥通常不难,建议可通过生活调节或医美治疗的方式来达到较好的减肥效果。
1、生活调节:减肥要求身体消耗热量大于吸收热量,故减肥期间应保持清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少食辛辣油腻的食物,以免加重身体不适情况。此外,建议在饮食调整期间,搭配适当运动,如跑步、跳绳、游泳等,有助于身体热量消耗,帮助身体制造热量差,以实现较好的减肥效果。
2、医美治疗:常见于全身吸脂、针灸减肥、埋线减肥等。减肥人士可选择创口较小的埋线减肥,通过植入蛋白线可刺激局部穴位,能够有效促进身体脂肪消耗,提升个人代谢,对于减肥有较好疗效。
通过改善生活习惯,搭配合适的医美方式辅助减肥,长期坚持可帮助降低减肥难度,实现减肥目的。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,减肥能喝冰的,但是需适量。具体分析如下:
在减肥期间,一般是可以喝冰的东西的,一般不会影响减肥的效果。但是一般建议少喝,因为冰的饮品一般会刺激肠胃黏膜,从而导致不适,严重者还可能会出现腹痛、腹泻等症状。所以在减肥期间,是建议喝常温的水,少吃冰的,还要养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,还需要注意保暖,以防着凉。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

花椒和生姜泡水摄入体内之后,确实有一定的减肥作用。但是需要注意不能喝的特别多,花椒和生姜都含有非常丰富的挥发油,这种挥发油摄入体内之后,可以促进肠道蠕动、加速血液循环,能够加速身体内废物的排除,并且可以加速身体内脂肪的燃烧。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病