问题分析：考虑可能跟心理因素有关系的，可以适当调整自己的心理
指导建议：分散注意力，放松心情，减少压力，一般过一段时间可能会慢慢的改善。
核心是减弱余光看与控制不看的心理冲突，看也可以，不看也可以，关键是不过分矛盾。急于求成控制余光强迫，企图找到快速有效的灵丹妙药或方式，反而徒劳，心理咨询与心理治疗，必要时合并抗焦虑药物治疗。
想瘦下来可以坚持运动，但周期较长，想要快速瘦身可以通过抽脂的方式瘦下来。每个人对于肥胖的定义都是不一样的，有些人是由于脂肪比较多引起的肥胖，有些人是由于骨架比较大显得比较肥胖。抽脂减肥主要是现在能够塑身的一种整形方法，手术方式是通过在皮下脂肪肥厚的部位注入一定的药物，然后通过负压把皮下的脂肪吸出来，使局部的皮下脂肪变薄减小局部的外形，而达到改善形态的目的，来达到塑形的效果，效果也比较不错。建议合理的饮食，选择高蛋白、低脂肪的饮食，要注意低糖、低油和低奶饮食，多喝温水，多吃水果蔬菜。
皮肤的颜色跟遗传有一定的关系，外出的时候进行采取防晒措施，多喝水，不要熬夜，可以用黄瓜片贴敷面部。可以尝试光子嫩肤，其他没有有效改变的方法。平时可以多吃有美白功能的食物。
做全飞秒手术可以像以前一样，注意保养。分秒激光治疗手术后一般会恢复正常视力，基本都是随时随走的，没有太大的影响，治疗也是比较安全的。全飞秒的恢复期一般是一到三个月的时间，这期间，会有一些波动，等一到三个月以后稳定在术前最佳矫正视力。建议激光后7-10天创面不沾水。激光治疗期间不化妆,不饮酒,不做面膜,毛细血管扩张不揉搓。要注意防晒,否则会产生短暂的色素沉着。多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
做全飞秒手术可以像以前一样，注意保养。分秒激光治疗手术后一般会恢复正常视力，基本都是随时随走的，没有太大的影响，治疗也是比较安全的。全飞秒的恢复期一般是一到三个月的时间，这期间，会有一些波动，等一到三个月以后稳定在术前最佳矫正视力。建议激光后7-10天创面不沾水。激光治疗期间不化妆,不饮酒,不做面膜,毛细血管扩张不揉搓。要注意防晒,否则会产生短暂的色素沉着。多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。