要注意经期保暖，不要着冷受凉，不要吃辛辣刺激性食物。其次可以喝一些红糖水，也可以用热水袋或者热毛巾，热敷小肚子来缓解，还可以到针灸科进行扎针灸或者贴耳穴来进行缓解痛经止疼药物治疗。
来大姨妈胃会痛可能是以下原因导致的：
来大姨妈胃会痛，可能是因为胃寒，或者是因为肠胃受到了寒冷的影响，所以才会出现这样的情况。如果女人在月经期间，因为肝郁而导致的肝脏失去了宣泄，也可能导致了肠胃疼痛。可以在月经期间适当的时候，适当的时候可以口服一些逍遥丹。如果不是以上的情况，需要到正规的就医，明确病因，并进行针对性的处理。
女性要注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质；保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。
来大姨妈的时候腰痛，中医考虑是肾虚腰痛，由于本身气血不足导致。可以服用苁蓉菟丝丸，来补药肾强筋骨。西医认为是由于子宫内膜脱落时，过多的前列腺素进入盆腔。所以加上盆腔淤血导致的。
月经时头痛，是内分泌、激素波动造成的现象，主要与血中雌二醇浓度变化有关。在经前后血清中雌二醇浓度降低，血管张力会发生变化，部分对此敏感的人会发生头痛现象。月经后浓度恢复正常，症状会有所缓解或者消失。还有可能是精神压力，导致大脑处于紧张状态。由于特殊时期抵抗力较弱，容易发生偏头痛。
这是月经性头痛的情况，属于血管神经性头痛的范围，这是功能性疾病。检查不会有问题，大多数由长期情绪紧张焦虑压力大，生气烦躁，血瘀气滞等原因引起的，可以用特效药物治疗月经性头痛效果很好。一般需要服用1-2个疗程。是可以治好的疾病。
精神压力也是导致女性经期头痛的原因之一，现代女性家庭工作都要兼顾，工作压力大、生活中也经常会遇到一些不顺心的事，长期生活在紧张的环境中，大脑得不到休息，加上睡眠不足、生活不规律，头痛自然就会找上门。