人流多次可以通过以下方法来保养子宫：
一般来讲，如果女性在进行多次人流后，就会对子宫造成一定的伤害，所以在进行人流后就需要避免劳累，也不要提重物，多加进行阴部的清洁和卫生。在进食时，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，能够起到帮助消化的作用。
此外，患者还需要在日常生活当中要保持心情愉快，并放松心情，起到缓解压力的效果。
人工流产之后可以口服短效避孕药保养子宫。
恢复子宫内膜,临床常用的就短效避孕药,通过口服短效避孕药使子宫内膜尽快修复,并且使阴道流血时间减少。建议在日常生活中多吃一些豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、黑豆,都有助于子宫内膜的生长。如果没有计划怀孕的情况下,一定做好避孕措施,建议可以上宫内的节育器避孕,也可以在性生活全程过程中用避孕套避孕。
人工流产后需要休息2周，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，保持外阴部清洁卫生，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
一般情况下，人流后会损伤子宫内膜，可以吃以下的食物和药物来保养子宫。
1。可以吃大枣、枸杞、红豆、黑豆、薏苡仁、山药、麦仁、黑芝麻等，一起煮粥喝。
2.可以服用中成药益母草颗粒、生化颗粒、八珍木易丸、逍遥丸、左归丸、白质地黄丸进行调理。
3.如果流产后出血多，可以服用薛平胶囊或包公止血颗粒进行调理。
通常情况下，人流后可以通过药物、食物来保养子宫。具体分析如下：
由于人流以后肯定会造成子宫的损伤，并且气血也会虚弱，因此要服用人参益母丸来进行治疗。在做完人流以后尽量不要劳累以及受凉，要多喝一些生姜红糖大枣水。在一个月以内，尽量避免性生活。在饮食上要多吃一些补气养血的食物，比如多吃鸡蛋以及瘦肉、鸡汤、排骨汤。在煲汤的时候可以加入红参以补气养血，一个月以后，子宫就会逐渐恢复。
人流后保养子宫吃枣、枸杞、红豆、黑豆、薏苡仁、山药、麦仁、黑芝麻等一起熬粥喝。可以多喝豆浆。如果流产后，出血多，可以吃止血颗粒调理。一定要多吃补气养血的食品。人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期。