问题分析：如果你说的情况，没有其他心理刺激引起，就考虑为抑郁症了。
指导建议：抑郁症治疗，对于你这样情况，我们常用抗抑郁药有:米氮平，盐酸曲唑酮，马来酸氟伏沙明等。其次，白天适量增加运动。还有就是增加与亲人的沟通获得更多的心理支持
抑郁失眠可以通过以下方式进行治疗：
一、调节情绪：建立自信，增强自信。寻找合理有效的克服失眠的方法。失眠并不是什么严重的疾病。一天少睡几个小时或者几天都没关系。
二、分析原因：分析一下失眠的原因，是因为太过热情，心情不好，还是工作压力太大。找出原因，然后对自己的失眠有一个比较客观全面的认识，才不会有过度的兴趣和恐惧。
三、自由式联想：闭上眼睛，想象一个轻松的场景。比如喜欢森林，然后想象自己在森林里呼吸新鲜空气；喜欢大海，想象自己在海边轻松漫步，海风迎面吹来，脸被舒适地亲吻，等等。这可以帮助放松，更快入睡。
五、每天喝黑枸杞，泡茶或者直接吃，都可以提高睡眠质量。
失眠可能会导致抑郁症。
因为长期失眠，如果经常在床上翻来覆去睡不着，很可能导致烦躁不安，情绪不稳定，经常发怒，易怒，甚至过度焦虑抑郁。失眠后，人体各器官的功能可能会发生变化，也会出现情绪变化和记忆力减退的症状。长期失眠影响大脑情绪后，可能会导致经常无精打采，对外界事物缺乏兴趣，还可能转化为抑郁症。
如果经常失眠，可以遵医嘱服用具有镇静、安神、催眠作用的药物。一定要保持稳定的情绪，保持乐观平和的心态，尽量减缓生活中的压力。
抑郁导致失眠可以及时使用抗抑郁的药物治疗。
出现抑郁症后需要在医生的指导下使用药物来进行调理治疗，每个人的身体情况不同，因此使用的药物也不相同，最好不要盲目用药。同时还需要做好身体调理工作，平时一定要保持良好的心态，最好不要刺激身体，也不要有过大的心理压力。
抑郁症是一种比较常见的疾病，平时一定要保持良好的生活习惯，最好不要经常有过大的心理压力，也不要经常过度劳累，这样才能够让身体更加健康。
失眠性抑郁症表现在精神、睡眠和行为改变上。
失眠抑郁症精神上总是想一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流，与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，或因一点小事而发脾气，莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。行为异常怪癖，敏感多疑。
建议：失眠性抑郁症的患者在生活中保持一个良好的心态，不要每天在家里，可以去外面透透气，家属这时候一定要积极协助患者做好各方面的治疗，才可让患者尽快好转。
