得了肾结石在饮食上应该注意清淡、忌高蛋白等。肾结石患者平时要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还可以多吃一些含有丰富的膳食纤维的食物，这样有助于治疗和防止肾结石。但是，患者要注意忌口辛辣和刺激性的食物，如辣椒、烧烤等，对于口味偏咸的、含有丰富动物蛋白的、高脂肪的食物也要少吃，以免加重肾结石，防止影响身体健康。此外，患者要戒烟、戒酒。
饮食上都要注意一些，少吃含草酸钙多的食物。忌辛辣刺激性的食物和生冷凉性的食物。平时多喝水，多排尿。如果肾结石比较严重可以通过体外激光碎石手术来治疗，但是做完手术之后或者是没有做手术饮食都需要注意。
患有肾结石的在日常的生活中不要食用辛辣、具有刺激性的食物，这些食物会导致药物药效降低。应当多吃清淡食物。同时还不可以食用含草酸过高或者是高钙的食物，比如菠菜、芹菜、甘蓝等。
肾结石在饮食上要注意控制摄入草酸以及尿酸含量高的食物、避免辛辣刺激的食物、清淡饮食为主等，具体分析如下：
患有肾结石的患者要注意饮食上要控制摄入草酸以及尿酸含量高的食物，融创菠菜、芦笋、芹菜、西红柿等草酸比较丰富；动物内脏、猪肚、牛肚、各种海鲜等都是尿酸比较高的食物，要控制肉类食物的摄入量，以清淡为主。日常生活中要多喝水，多运动。平时多吃白菜、冬瓜、西瓜、萝卜、苹果、梨等食物，每天摄入的脂肪、蛋白质要控制在一定的范围内。
饮食上需注意少摄入动物蛋白和精制糖类。当动物蛋白摄入减少时，尿液中的钙、草酸和尿酸的排泄也会减少，结石形成的危险性也会降低。口服糖类尤其是单糖和乳糖都可能促进肠道内钙的吸收，继而引起草酸的吸收增加。患者可适当多摄入富含纤维素的食物。避免食用菠菜、扁豆、西红柿、芹菜、豆腐、浓茶、豆制品、肉类、动物内脏等。
多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释；合理补钙；限量摄入糖类；西红柿，菠菜，草莓，甜菜，巧克力，豆制品少食或者不食；运动，不爱运动的人容易使钙质淤积在血液中，运动能帮助钙质流向它所属的骨头，禁忌整天坐着。
