闭经从生活上可以通过生活方式、饮食等进行调理。闭经者先找，闭经的病因，如卵巢早衰，有闭经的现象，这就需要进行调理，一定要注意生活的规律，不要熬夜。还有饮食方面也很重要，很多女性都有一个共同的问题就是失眠，失眠会使人注意力分散，对工作学习没有任何帮助，所以要做好心理疏导工作。常常熬夜会导致内分泌失调，发生卵巢功能衰退，于是就有不来月经，因此闭经患者一定要注意，不要熬夜。其次是精神上要放松，不要过度紧张和焦虑，情绪波动太大也容易导致闭经。还有在饮食方面可增加豆类、豆制品的摄。
闭经可自愈。经的原因有卵巢早衰，子宫发育不良，多囊卵巢综合症，流产后闭经，情绪心理因素闭经其它因素等。闭经应及时去医院查明病因，及早对症治疗。积极治疗全身性疾病，加强营养增加体内脂肪量，锻炼体质，改善生活环境，放松心情。
你需要及时到医院检查，到医院做一个彩超和一个性激素六项的检查，明确病因后积极对症治疗，平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。
闭经是很多女人要经历的，可以先到医院检查病因，然后根据医生的判断，再给出具体的治疗方案，另外月经不正常，一定要进行调理的，如果女人没有月经，那么女人脸上会长很多的斑，或者肤色不均匀等一系列的情况，也会让年纪越来越显老。
给病人做全面的体格检查，比如智力发育情况、身高、第二性征发育情况、乳房发育好不好、有没有阴毛、有没有腋毛、有没有发育畸形、甲状腺有没有肿大，还有比如腹中线和乳晕周围有没有毛发，对已经有性生活的女性一定要排除怀孕；做相关妇科检查，了解生殖道有无畸形，还可通过阴道检查和宫颈检查，了解雌激素水平，实验室检查，比如病者的雌激素、孕激素、垂体促性腺激素、泌乳素、雄激素等激素水平的测定也非常必要。
