妇女在日常生活中，可从多方面提高对病菌的抵抗力，同时转变不良生活方式，降低了细菌入侵几率，基本上就能防止妇科炎症。以下几种方法可提高女性抵御疾病侵袭的能力，并能起到一定作用。妇女通常内衣要穿得松，软，透，棉织品为上品，应尽量避免尼龙，化纤和毛织品的衣服贴身穿用，亦不可将内裤与袜子同时洗涤。另外，在洗澡时要保持身体干燥，尤其是阴部，以防止感染疾病。保持外阴清洁、干燥，尤其是生理期要注意这一点，不穿化纤内裤，也不穿不透气裤。经常使用卫生纸擦阴部，可有效防止阴道炎发生。应尽量避免不洁性生活，同房前、后要注意清洗。此外，还要防止性交后尿道口和外阴部出现红肿或疼痛。忌长期大剂量应用广谱抗生素，引起阴道正常菌群失调。如有可能可选用甲硝唑片或氟康唑栓等药物治疗阴道炎，但需严格掌握适应证。若长期口服避孕药，阴道炎复发者，应该停止使用避孕药，改为其他方法避孕。
头孢不能预防妇科炎症。
预防妇科炎症主要是提高身体的免疫力和保证平时的卫生，不能随意的使用抗生素类药物，而头孢属于抗生素，吃头孢并不能与防妇科炎症的发生，相反频繁吃头孢还会导致身体免疫功能下降，阴道菌群失调，容易诱发妇科炎症的发生。
建议不要随意服用头孢类药物，生活中注意自身的卫生习惯，勤换洗衣物，不吃辛辣食物，不要使用洗液冲洗阴道内。
绿茶可以预防妇科炎症。
预防妇科炎症可以适当喝一些绿茶，绿茶当中有一种茶多酚的物质，能够起到消炎和杀菌的作用，而且还具有清热解毒的效果，可以减少细菌滋生和病菌感染，有利于预防妇科炎症。预防妇科炎症还需要定期到医院做腹部彩超检查和白带常规检测，早发现和早治疗。
在日常生活中也要养成良好的卫生习惯，在性生活时要采取安全措施，比如佩戴安全套，减少交叉感染的几率，每次性生活之后都要用温开水进行清洗。
妇科炎症一直没有恢复，应该去医院的妇科就诊，确定炎症的性质以后再采取对因治疗。治疗期间先不要性生活，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和营养容易消化的食物，注意不要吃辛辣刺激性的食物。
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。大便后用手纸由前向后揩拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
吃什么都不可以预防妇科炎症。
妇科炎症非常多见，主要包括盆腔炎症、宫颈炎症等，目前并未发现通过特殊的食物能够预防妇科炎症的出现，但此病的发生与日常不良习惯是有关系的。所以平时为了避免妇科炎症的出现，饮食上尽量保证营养摄入均衡，每天坚持荤素搭配，避免摄入生冷或辛辣食物。
建议女性养成好的卫生习惯，注意每天清洁外阴，并保证干燥卫生。在月经期，一定不能同房，而且要注意保暖，以防受凉，不要熬夜，可以减少妇科炎症的发生几率。
