一般宫寒能不能吃荔枝。宫寒属中医病名，而且对宫寒妇女不论月经期或非月经期均可食用荔枝。因为荔枝属热性水果，通常食用荔枝后，并不会使女性宫寒增加，亦不导致痛经、月经量少的表现等。因此，即使是妇女经期食用荔枝，也不会对月经血排泄产生不利影响。除此之外，在月经期吃荔枝还可以起到活血散瘀、调经止痛的作用。只不过，妇女月经期若因食用过多辛辣刺激的食物，并引起便秘上火的症状，在此情况下，建议暂忌荔枝，以免食用荔枝后，使妇女上火症状更加严重。此外，因为女性经期多出现腹痛不适的现象，应该先去医院检查之后再决定是否继续服用药物治疗。
患有宫寒通常是不能吃辣的。宫寒会引起多种疾病，其主要表现为肾阳虚，经期下腹坠胀，腹部寒冷，可以用热水袋敷后缓和，患有宫寒吃辣椒也可能会引起上火等多种疾病。对人体具有一定的危害，所以宫寒建议不要吃辣。
宫寒可吃石榴，石榴属热水果。宫寒必须多吃牛肉、羊肉、狗肉、洋葱、牡蛎、枣、红糖、当归等营养辅助食品。日常生活中注意保温，根据天气的变化及时增加衣服，特别是生理期特别注意保温，经常使用热水。
宫寒的人还是尽量不要吃螃蟹的好，螃蟹在中医来说是属于寒凉的食物，如果说本身就有子宫寒凉，就尽量避免吃寒凉刺激性的食物的，因为寒凉刺激性的食物会导致宫寒更加严重。
宫寒者是不容易怀孕的，如果宫寒，在月经过去七天之后和月经来之前做艾灸，在月经来之前多喝红糖水，平时注意服用阿胶、枸杞、桂圆等，注意保暖，不要受寒，加强体育锻炼，增强身体素质。
