经常长痘痘和粉刺平时要注意局部的清洁，在饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，不要吃太油腻的食物，太辣太甜的食物。局部可以外用软膏，如果有疼痛红肿的症状，可以使用抗生素软膏。
长痘痘粉刺一般可以涂抹维a酸类的药膏进行改善，也可以服用抗生素类的药物治疗。
长痘痘粉刺多数是由于细菌感染引起的，可以涂抹维a酸类的药膏通常能够起到抗菌抗炎的作用，有利于皮肤的恢复，若是病情比较严重，可以结合服用抗生素类的药物进行治疗，比如左氧氟沙星。
长了痘痘，通常体内的肝火都会过于旺盛，所以平常的时候，一定要注意降火。长痘痘了不要用手去挤，不然是很容易留下疤痕的。对于一些较为严重已经化脓的痘痘，可以适量地用牙膏涂抹在上面，停留10-20分钟再洗去，这样有助于发炎化脓的痘痘慢慢消退。
面部痤疮主要是由于面部油脂和体内雄激素分泌过多造成的。平时，应该注意面部清洁。局部药物可以局部施用。如果有囊性痤疮，口服药物也可以联合使用。治疗期间，饮食应清淡，注意多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣食物。
去黑头粉刺的方法很多，比如药物治疗、果酸治疗以及改变不良生活习惯。黑头粉刺可以通过以下方法治疗：第一、内服药物治疗，可以服用异维a酸胶囊、达英-35，清热祛痘胶囊等。第二、外用药物治疗，可以用过氧化苯甲酰凝胶、异维a酸、红霉素凝胶等。第三、可通过正规医美机构，用果酸或超分子水杨酸处理。第四、局部消毒后，可用祛痘挤压器将黑头挤出，再用涂克林霉磷酸盐凝胶处理。第五、不吃甜食、油炸食品、辛辣食品，不熬夜。建议求美者洗脸后用手蘸些细盐涂在黑头粉刺上，然后用手轻轻按摩三分钟，用水冲洗，黑头粉刺会慢慢缓解。
脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。
