年轻人掉头发是可以长出来的，因压力大引起掉头发，通过调理，减少压力后还能恢复到正常。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，可以补充核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。保证充冲睡眠，避免熬夜。用生姜擦头皮，有助于毛发的生长。
年轻人掉头发原因主要是生理性的因素和病理性的因素，建议通过植发的方式修复。年轻人生活压力过大或者长期熬夜容易引起掉发的症状发生，而且出现严重贫血或者内分泌失调疾病也容易导致掉头发。如果出现严重掉头发，可以到当地正规的美容机构通过植发的方式治疗，术后还要注意休养和均衡的营养。
年轻人掉头发可能是经常熬夜导致的，也可能是遗传的因素。年轻人如果经常熬夜，通常会导致内分泌紊乱，通常就会出现脱发的现象，另外和受到父亲遗传也有一定的关系。可以配合专业的医生服用养血生化胶囊进行治疗，若是效果不明显也可以通过植发的方法进行治疗。平时要保证充足的睡眠时间。
年轻人脱发的原因有很多。比如雄激素源性的脱发，这是常染色体显性遗传的疾病，这种遗传特征需要在雄激素的作用下表现出来，所以一般这种发病在青春期以后。其次就是神经性的脱发，跟精神压力大、焦虑、紧张有关系。
年轻人掉头发可能是由于精神压力过大，也有可能是由于饮食不当的原因引起的。平时一定要保证良好的心情，尽量不要着急。饮食方面最好以清淡为主，尽量不要吃一些油腻、油炸性的食物。如果掉发的情况严重导致头发稀疏，一般可以通过植发的方式来改善，使头发变得浓密。
引起脱发的原因有很多，例如睡眠不足、头皮油腻、肾虚、遗传因素等。平时饮食上要多加注意，可以吃一些黑芝麻、黑豆等，另外，可以口服维生素b6，并且饮食上清淡，不要吃油腻或者辛辣刺激性的食物。