少年有白头发可能是劳累过度或者压力过大引起的，需要去医院进行微量元素检查，排除微量元素缺乏，如果微量元素缺乏，需要及时补充，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，平时也要进行适当的锻炼，也可以吃些药物补充自身的微元素。
年纪轻轻就很多白头发，导致白头发一般是由于肾气虚弱和血热，可以使用一些中药的补肾药调理，也可以酌情适量的用一些治疗白发的洗发膏来进洗发。或者用中药侧柏叶煎煮以后来洗头，也能缓解头发变白。饮食上一定不可以吃特别辛辣油腻的食物，否则会加重病情。还有平时少熬夜，乐观对待生活，保持好心情，头发也不会那么容易发白。
白发主要是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致.治疗应当采用滋阴凉血，养血乌发，补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物，按摩等疗法.少年白发者，适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑.采用中医补血，补肾的方法进行治疗，也有一定作用。
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种，后天性原因主要是营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现，可提早检测防范。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
青少年出现白头发一般考虑与遗传有关，虽然夫妻俩没有白头发，也不排除隔代遗传。不过除了遗传因素外，还有很多因素，青少年白头发的发生原因比较复杂，既与遗传性和体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。