首先可以做激光治疗，或者是抹维生素e胶囊。也可以配合口服维生素e胶囊，别吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，保证充足的睡眠和休息，如果没有效果，可以在大夫指导下吃点祛斑药。有祛斑的效果。
脸上长斑可以使用激光去斑，能有效解决长斑的烦恼。激光去斑是基于选择性光热作用的原理，以瞬间的高能量敲击色素粒子，通过吞噬细胞进行运输。激光不能一次完全压碎或干净地搬运色素粒子。通常要做几次、每次3个月左右的间隔进行。表皮斑通常选择532nm的激光，如果位于真皮层，则选择1064nm的激光。激光治疗后会结痂，结痂一周左右会脱落，表皮的色素斑一次几乎可以清除干净，真皮层的斑进行几次后会明显改善。建议求美者去正规医美机构进行去斑，不仅技术有保障，术后恢复也比较好，注意不吃辛辣刺激性食物，外出避免防晒。
想要去除脸上的斑可以使用激光去斑，可以彻底去除脸上斑点。激光去斑的原理是选择性光热作用理论，即根据不同组织的生物学特性，穿透皮肤的激光波长被靶组织选择性吸收，激光脉冲的持续时间应小于靶组织的热弛豫时间，激光的能量密度应足以达到靶目标损伤温度选择合适的激光参数，可以保证最有效的治疗病变部位，同时最小化对周围正常组织的损伤。建议求美者去正规医美机构进行激光祛斑，术后注意饮食以清淡为主，不要沾水，不可以化妆，严禁烟酒。
嘴上长斑去掉可以选择激光的方式进行治疗，患者需要到医院进行检查，明确身体的具体状况。如果在全身体检完成后，身体处于健康状态，正常情况下是可以进行激光治疗的，激光治疗的过程中，主要是利用仪器发出选择性光热的原理，直接作用在真皮层的色素细胞，能够利用瞬间爆发的能量对色素细胞进行爆破，吞噬细胞吞噬后，随着机体的新陈代谢排出体外。在治疗后，短时间内患者不可以食用颜色太重的食物，可能会再次出现色素沉着。
嘴上长斑一般会选择光热疗法进行治疗，比较常见的是脉冲光。脉冲光属于激光的一种治疗方式，在治疗时可以通过热量直接作用于皮肤深层组织，皮下的黑色素细胞接收到热量之后会慢慢的被分解爆破，然后随着巨噬细胞吞噬，通过淋巴循环排出体外，从而达到淡化斑点的效果，治疗完成之后一般不会出现反弹。治疗之后还要避免受到紫外线照射，否则会使色素色素的沉着，而且还需要改善饮食习惯，尽量多吃蔬菜。
脸上长斑可以通过激光的方式进行去除有效时长斑的部位，恢复到原本的状态达到祛斑的目的。激光祛斑是利用光热原理透过皮肤的异常皮肤进行破裂，使皮肤内的色素颗粒分解成小分子，通过淋巴排出体外，让皮肤恢复到原本的颜色，达到祛斑的目的。脸上长斑可能是由于长期熬夜导致色素堆积引起的，或者是太阳直射导致的色素沉着，通过激光可以有效去除，并且激光对皮肤的伤害是很小的，安全且有保障。建议：激光治疗后做好皮肤的防晒措施，平常饮食要清淡，吃容易消化的食物。