头上长很多痘痘需要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免出现便秘，做好皮肤去油和清洁，可以吃点山竹，用山竹皮煮水洗脸。头上长了很多痘痘是压力大有关，要学会给自己放松。
苹果：苹果中含有丰富的果酸，而果酸中含有一种有机氢氧基酸，能够有效的祛除过度角化的角质，能够刺激新的细胞生长。西红柿：西红柿含有丰富的维生素C，可以有效抑制皮肤络氨酸酶的活性，达到去除痘印的效果，因此脸上长痘痘吃西红柿比较好。
这种食物主要是以清淡为主，这种龟头炎是会出现红肿痒甚至有分泌物的情况。要每天清洗外生殖器，保持局部卫生，检查上面的脱落细胞才能选择敏感的抗菌药物，包皮过长选择手术治疗，以防止以后再复发。
脸上长痘痘，早晨起来可以空腹一杯温水，白天可喝些玫瑰花茶降肝火；可以多吃蕃茄、苹果、香蕉、葡萄，凤梨，西瓜、柠檬、草莓、苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子等，都有助于祛痘。少吃辛辣、油炸、高热量的食物。
产妇顺产完之后，身体一般都是比较虚弱的，需要通过规律的饮食来增加营养，可以吃一些清淡的、富含营养的汤类食物，比如鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等，忌辛辣刺激性食物。主食则是多吃粥，以便消化。
当然除了饮食之外，顺产完的产妇还应该注意保暖，适时洗浴，保持心情愉悦，同时还能做一些适当的产后修复锻炼，加快身体的恢复。
造成头上长很多小痘痘事的原因有很多，作息不当，护肤品选用不当，肌肤清洁不当等，平时病者应该养成良好的卫生习惯和饮食习惯，忌生冷辛辣的食物，多食健康绿色的果蔬，注意自己的头部的干净。