胸口的地方如果有黑头，一直挤不出来，可以选择使用激光手术的方法来达到治疗的效果，在激光手术之后也要注意做好护理，不能吃任何刺激性的食物，要保持伤口的清洁，如果不保持伤口清洁，很容易导致感染。
如果挤不出来可以买黑头导出液帮忙导出。另外不建议用手挤的方法，方法既伤害皮肤，有可能会造成感染。饮食上也要注意多吃清淡食物，少食用油腻刺激食物。减少体内油脂分泌。才能减少黑头增长。
可以将干净的面膜纸放到蛋清液里浸湿，敷在鼻子上，外敷一段时间就会有缓解，黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，因为堵塞毛孔的皮脂表层直接暴露在空气中，与空气中的尘埃接触，是皮肤油脂在空气中的氧化造成的，不要熬夜，多喝温水。
黑头影响个人形象，是爱美女性最想要战胜的障碍，顽固黑头可以采取激光去黑头。激光去黑头效果好，是目前临床上最常用的去黑头方法。黑头是由于皮肤油脂分泌过多，这些油脂不能及时排出堵塞毛孔形成固体栓，这些固体栓将毛孔撑大，空气中的粉尘进入毛孔不能清洗干净而形成黑头。激光去黑头利用宽光谱强脉冲光子嫩肤技术，用特定的波长穿过表皮，杀灭黑头丙酸杆菌，达到去黑头的作用，并且对正常皮肤没有损害，还可以增强皮肤弹力。建议：平时注意面部清洁每天早晚用洗面奶清洗面部保持皮肤洁净，及时卸妆，肉类、含糖量多、辛辣的食物不要吃，多喝水多吃蔬菜水果，一周敷两次保湿面膜，做好补水保湿工作，保持有规律的生活节奏可预防黑头。
青春期面部皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞引起的症状。没有特效的药物或者办法的，主要靠平时的生活上的调理为主.建议平时多饮热开水，多食蔬菜，保证大便通畅，多运动出汗，改善毛囊的扩张，促进体内毒素的排泄的。