由于缺乏微量元素导致的脱发平时在生活中可以喝一些补铁口服液，做菜的时候尽量用铁锅，不要用其他材质的锅。也可以吃动物的肝脏，鸡蛋，菠菜之类的食物，可以有效的为身体补充铁元素。
如果已经确诊是由缺铁引起的脱发，可以口服药物治疗。同时口服维生素促进铁的吸收。因为只有离子铁机体才能吸收，而且维生素可以促进铁的吸收。中医认为脱发是由肾虚肾精不足引起的，也可以配合中医中药调理。平时多吃含铁高的食物，还要注意饮食营养，适量多吃蛋类，动物肝脏，牛奶，豆类等食物。保持愉快心情，不要多吃味道口味较辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证睡眠时间需要充足。
秋季脱发应该是因为头皮干燥。有些朋友一到换季的交换时节，就会有掉发的现象发生。这是很明显的与这个干燥的季节有关系。因为气候过分的干燥会致使人体大量水分的蒸发，如果不及时补充和保湿，掉头发的症状将得不到好的改善。
头发爱出油并且脱发比较严重，很可能会和饮食有一定的关系，治疗的时候需要保持饮食的清淡，同时也应该要有着充足的睡眠，除此之外尽量避免化学物质对皮肤造成的刺激，通常轻微的脱发，通过改善饮食习惯以及不良的生活习惯，可以慢慢的得到控制，而如果脱发比较严重的话，就需要使用药物进行治疗。
出现头痛有很多病因，比如是神经性头痛还是风寒性头痛的，治疗的方法用药也是不一样的，头痛脱发大概出现多久了。平时需要注意清洗头发，禁止用一些化学制剂，也可以去看看中医调理一下，平时可以多吃一些黑色食物，比如黑木耳黑芝麻等。
