在平时要保证饮食清淡，多吃瓜果蔬菜等食物，保证生活作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。前胸和后背长痘痘不仅仅是不美观，如果长痘的情况很严重，不应该小视，应该及时就医。
许多女性生活习惯不规律，经常引起内分泌失调，引起胸部、背部痤疮。出汗过多，天气闷热时，人体更容易出汗。如果出汗过多，很容易与衣服一起粘在皮肤上，导致大量细菌、感染皮肤和痤疮。内分泌失调。青春期也有旺盛的皮脂分泌，堵塞毛孔并引起痤疮。平时，饮食喜欢辛辣和其他刺激性食物，这也会刺激毛孔堵塞和痤疮。
女生前胸后背长痘痘可以药物治疗，也可以激光祛痘。前胸后背长痘痘可能是由于内分泌失调导致皮肤表面油脂过多，阻塞毛孔出现痘痘，可以口服调节内分泌的药物治疗。也可以激光祛痘利用激光的能量，消灭痘痘表面的细菌，同时阻止油脂的分泌，使痘痘快速消退，达到祛痘效果。
前胸后背都会出现痘痘，这是因为皮肤油腻、毛囊开口阻塞、细菌、真菌滋生等原因引起的。首先要注意个人卫生，穿着棉的、吸汗的、经常换洗的衣物。可以用硫磺香皂或酮康唑洗剂来清洗胸部背部。另外还应该到医院检查，克林霉素甲硝唑搽剂外用，真菌感染可以外用兰美抒、美克等抗真菌药物。还有一些医院的自制药品，比如复方硫磺洗剂、白色洗剂等。
背上爆痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎导致的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。保持床单与贴身衣物的洁净。也有可能是由于皮脂腺分泌旺盛所导致的，多喝一些热水，少吃一些高脂肪性的食物，比如动物的肝脏，一定要忌烟酒以及辛辣刺激性的食物，不要用手挤压。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
后背和前胸长痘痘可能是多种原因导致的，具体分析如下：
后背和前胸都是皮脂溢出的地方，那里的皮肤比较稠密，容易产生大量的油脂。在日常生活中要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，可以外用阿达帕林凝胶或维A酸软膏；如果出现疼痛，也可以使用红霉素软膏、夫西地酸软膏等药物改善；如果是囊肿性粉刺患者可以选择外用过氧苯甲酰凝胶，同时服用维胺酯胶囊或者异维A酸等药物。
