中年后出现脱发，是与体质下降和肾精气血不足以及精神心理工作压力太大等有影响，操心过度也会加重，加上生理性变化和退化等都有关系，正常的现象，可以结合中药和饮食来保养，如多吃黑芝麻，黑豆类食物。
中年人脱发有可能是压力比较大造成的，还可能是经常熬夜的原因。如果出现了脱发比较严重的现象，可以采取植发的方式改善，而且在植发的时候，多数会选取后枕部健康的毛囊，通过特殊的加工处理，移植到脱发的区域，一旦移植成功，能够长出新的头发，也能够使头发更加的浓密。
中年男人脱发一般是由于精神压力过大或者肾虚引起的。
中年男人如果长时间在高负荷、高压力的工作和生活状态下，身体可能会出现不良反应，如失眠、脱发、乏力、四肢酸痛等。此时建议学会自我调节，保持身心愉快，注意劳逸结合，避免过度用脑。
除此之外，从中医角度来看，脱发是肾虚所引起。肾藏精，精化血，血养发。肾之华在于发的生长，依赖于血的供养，血旺则发黑润泽；若肾精虚衰，则毛发转白、枯槁或脱落。肾虚主要表现为毛发松动，呈稀疏状脱落，毛发干燥或油腻、头皮瘙痒。依据“由内而外，调养防治”的辨证体系,患者可以选择具有养血祛风、益肾填精功效的药物来治疗，比如敬修堂养血生发胶囊，其含制何首乌、熟地黄、当归、羌活、川芎等九种药物，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，对于肾虚引发的脱发有防治作用。
脱发可能与遗传、熬夜等原因有关，建议对症治疗。具体分析如下：
1.遗传：如果家族中有人存在脱发的情况，那么下一代也可能会出现同样的现象。建议采用植发的方式，将健康的毛囊转移到头发缺失的位置，有利于改善脱发的情况。
2.熬夜：如果长期熬夜，可能会导致头皮营养不足，出现头发稀疏、脱发等症状。建议要养成健康的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
产后气血两虚、体内激素水平紊乱、休息不充足等因素都容易导致女性在生过孩子后脱发。不要担心，不要忧虑，这是很多女性产后都会出现的现象，是正常的。
解决产后脱发问题，可以吃一些对孩子哺乳没有影响的中成药，也可以用生姜涂抹脱发部位。平时加强营养摄入，多补充一些身体所需要的微量元素，忌口。每天拥有好心情，尽量不要熬夜。
