头上的毛囊炎的脓包，成熟了是可以挤破的，要注意局部的卫生可以，进行消毒，平时要养成多喝水的习惯，饮食方面一定要清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
毛囊炎脓包不可以挤，不利于病情恢复。
毛囊炎是一种由毛囊及周边的附属组织引起的疾病。当毛囊炎发展到一定程度时，会有脓包。尽管脓包可以自己破溃，症状也会有所改善，但在没有破裂的情况下，还是不要随便挤压，尤其是头部的毛囊炎，以及鼻子和嘴巴位置的毛囊炎，一旦用力挤，很容易造成感染，造或是成颅内感染，甚至造成生命威胁。
在日常生活中，患者应注意保持患处皮肤清洁、干燥，预防感染。
可以用药剂外涂，以缓解症状，配合吃中成药，对于急性病变的效果更好。头皮毛囊炎，又称为脂溢性皮炎，此类化脓后，会破坏毛囊，导致此处不会再长头发，头发油是其必然的症状。
毛囊炎可能是皮肤外伤或者感染引起的，也有可能是患有痤疮或者是湿疹所致。
如果皮肤受到损伤或者是感染上金黄色葡萄球菌多数会引起毛囊炎疾病，若是本身患有湿疹或者是痤疮疾病，会引起皮肤有瘙痒或者是丘疹的症状，也会诱发出现毛囊炎。可以到医院的皮肤科进行涂片细菌或者真菌检查诊断，还要做皮肤活检。
需要做好皮肤的清洁卫生，避免吃比较辛辣的食物。
想要治疗头上长毛囊炎，应该去医院检查，在医生下治疗。毛囊炎或者白天要多喝水排毒，勤洗头，不要经常的抓患处，保持患处卫生清洁及干燥透气。少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等，平时多吃瓜果蔬菜。